<p子宮內(nèi)膜炎是較為多見(jiàn)的一種婦科病 ， 子宮內(nèi)膜炎會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象 ， 所以許多的女性有痛經(jīng)的現(xiàn)象都不以為然 ， 痛經(jīng)對(duì)女性們是一種折磨 。 痛經(jīng)就應(yīng)該想到患子宮內(nèi)膜炎的可能了 ， 那么 ， 子宮內(nèi)膜炎吃什么調(diào)理?下面是東方女性網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)的4大飲食療法 ， 快隨小編一起了解下吧 。
咸酸菜蒸豆腐
材料：老豆腐1盒 ， 咸酸菜75克 。
調(diào)料：豆鼓、姜末、熟油、鮮醬油各適量 。
做法：1、將老豆腐切四方塊 ， 焯水后排放在碗內(nèi) 。
2、將咸酸菜放在開(kāi)水鍋中煮2分鐘撈起 ， 擠干水分 ， 切碎 ， 撒在老豆腐上 。
3、將豆豉、姜末拌勻放在咸酸菜上蒸7分鐘 ， 淋入少許熟油、鮮醬油即可 。
功效：豆腐有植物肉之美稱(chēng) ， 咸菜能消除內(nèi)火 ， 緩解炎癥反應(yīng) ， 本品可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解子宮內(nèi)膜炎 。
蝦仁炒牛奶
材料：牛奶150毫升 ， 雞蛋2個(gè) ， 蝦仁35克 ， 北杏仁25克 ， 熟雞肝40克 ， 火腿15克 。
調(diào)料：鹽、雞粉、水淀粉、生粉、食用油各適量 。
做法：1、將熟雞肝切丁 ， 火腿切粒 ， 蝦仁加入少許鹽、雞粉、水淀粉 ， 拌勻 ， 牛奶與雞蛋清拌勻 ， 加入適量鹽、雞粉、生粉調(diào)勻 。
2、鍋入油燒熱 ， 把杏仁炸至微黃色 ， 把火腿粒、蝦仁炸出香味 ， 撈出 。
3、鍋留油、倒入牛奶、雞肝和蝦仁炒勻 ， 盛出撒上杏仁、火腿粒即可 。
功效：蝦的蛋白質(zhì)含量較高 ， 適合身體虛弱及病后需要調(diào)養(yǎng)的人食用 ， 牛奶為完全蛋白質(zhì)食品 ， 本品可幫助恢復(fù)病情 。
冬瓜蒸雞
材料：雞肉塊300克 ， 冬瓜200克 。
調(diào)料：鹽、雞粉、生粉、生抽、料酒各適量 ， 姜片、蔥花各少許 。
做法：1、將冬瓜洗凈去皮 ， 切小塊 。
2、把雞肉塊裝碗 ， 加鹽、雞粉、生抽、料酒、生粉抓勻 。
【子宮內(nèi)膜炎吃什么調(diào)理】3、將冬瓜放入盤(pán)中 ， 鋪上雞肉塊 ， 撒上姜片 ， 放入蒸鍋中 ， 蓋上蓋 ， 用中火蒸至食材熟透 ， 關(guān)火取出 ， 撒蔥花即可 。
功效：雞肉對(duì)月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用 ， 本品可降低子宮內(nèi)膜炎發(fā)生的概率 。
燜酥肉
材料：五花肉250克 ， 松仁10克 ， 上海青150克 。
調(diào)料：鹽、醬油、紹酒、醋各適量 ， 白糖10克 ， 食用油少許 。
做法：1、將五花肉洗凈 ， 上海青洗凈備用 。
2、鍋入水燒開(kāi) ， 放入上海青焯熟 ， 撈出瀝干擺盤(pán) 。
3、鍋?zhàn)⒂蜔裏?nbsp;， 放入白糖燒化 ， 再加鹽、醬油、醋、紹酒調(diào)成味汁 ， 放入五花肉裹勻上色 ， 加適量清水 ， 燜煮至熟 ， 盛在上海青上 ， 用松仁點(diǎn)綴即可 。
功效：五花肉能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收 ， 上海青含豐富的維生素 ， 本品可增強(qiáng)抗病機(jī)能 ， 有效緩解子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生概率 。
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