<p月經是每位女性都必須經歷的,可是月經的到來讓女性們受盡折磨,讓女性們對月經又恨又愛,痛經使女性痛苦不堪,一直想要擺脫痛經的困擾,其實,痛經需要分型而治,對癥下藥才是關鍵 。 那么,痛經該怎么治療?下面是東方女性網小編為大家分享的關于痛經怎么調理,現在就讓我們一起去了解下吧 。
對癥下藥治療痛經三藥方
氣滯型：常見經前期或經期下腹脹痛 。 月經少而不暢 。 有時胸悶脅脹等癥 。 此時應疏肝理氣 ， 可選用加味烏藥湯治療 。 如當歸、川芎、赤芍、小茴香、烏藥、木香、香附、元胡等藥 。
【痛經需分型治療】血瘀型：痛經發生在經前或經來潮初期 ， 下腹拘急疼痛、拒按、行經不暢、色黑有凝血塊 。 宜采用活血行瘀散寒法治療 。 常用方藥有少腹逐瘀湯或當歸、川芎蒲黃、赤芍、山楂炭、桃仁、紅花、香附、肉桂、小茴香、干姜等 。
血虛型：表現有除痛經外 ， 可見經血過多量多色淡 ， 經后腹痛、頭暈、心悸、心煩不眠等癥 。 宜采用養血益氣法治療 。 可選用八珍湯等藥物如當歸、地黃、白芍、首烏、黨參、白術、香附、茯苓等 。
此外 ， 還應根據病人情況加減藥物 。 如氣郁腹脹重者加香附、木香、青皮、烏藥、元胡等 。 血瘀、紫塊、舌紫、脈弦者加當歸、牛膝、桃仁、紅花、蒲黃等 ， 怕冷喜暖者加干姜、小茴香、荊芥、肉桂、吳茱萸等治療 。
治療痛經最奏效的三款美食
芹菜牛肉粥
材料：粳米100克 ， 牛肉50克 ， 芹菜1根 。
調味料：鹽少許 。
做法：
1、帶根芹菜洗凈 ， 切末;牛肉洗凈蒸熟 ， 切成末 。
2、粳米淘洗干凈 ， 與芹菜末一起放入鍋中 ， 加入適量清水 ， 煮粥 。
3、待粥熟時加入熟牛肉末 ， 稍煮 ， 加鹽調味即可 。
功效：牛肉營養豐富 ， 具有補中益氣 ， 滋養脾胃等功效 ， 芹菜含有豐富的膳食纖維 ， 兩者合用 ， 非常適合痛經者食用 。
紅糖姜湯
材料：姜20克 ， 紅棗15顆 。
調味料：紅糖50克 。
做法：
1、將紅棗洗凈 ， 去核;生姜洗凈 ， 切片 。
2、將紅糖、大棗放入鍋中 ， 加入適量清水 ， 煎煮20分鐘后 ， 加入生姜(切片)蓋嚴 ， 再煎5分鐘即可 。
功效：紅糖、大棗既可以補氣養血 ， 又溫經活血;生姜辛溫以助紅糖之力 。 三者合用 ， 適用于子宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者 。
益母草泡紅棗
材料：益母草20克 ， 紅棗100克 。
調味料：紅糖20克 。
做法：
1、將益母草、紅棗分放于兩碗中 ， 各加650毫升水 ， 浸泡半小時 。
2、將泡過的益母草倒入砂鍋中 ， 大火煮沸 ， 改小火煮半小時 ， 用雙層紗布過濾 ， 約得200毫升藥液 ， 為頭煎 。 藥渣加500毫升水 ， 煎法同前 ， 得200毫升藥液 ， 為二煎 。
3、合并兩次藥液 ， 倒入煮鍋中 ， 加紅棗煮沸 ， 倒入盆中 ， 加入紅糖溶化 ， 再泡半小時即可 。
功效：益母草能活血祛淤 ， 紅棗能補血養血 ， 兩者合用具有溫經養血、去淤止痛的功效 ， 適用于血虛寒凝型痛經者 。
