【肌肉率多少正?！?/strong>肌肉率通常分為男性和女性的，男性和女性的肌肉率是完全不一樣，男性和女性肌肉綠的比例也是完全不一樣 。對于女性朋友來說，通常25~27%是標準的，也就是這個肌肉率比較適中 。對于男性朋友來說，肌肉率如果在31~34%就是標準的 。不管是男性朋友還是女性朋友，如果低于相應標準肌肉率，就說明肌肉率是比較低的 。如果高于這個肌肉率的標準，就說明肌肉率比較高 。但是每個人的肌肉率和身材的好看與健康沒有關系，比如有些人的身材特別的感受，因為他的體質非常的低，所以肌肉量就會比較高 。
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