看電視的常識你都了解嗎？
看電視的常識你都了解嗎？
小孩子少看電視
寶寶能安靜地看電視 ， 家長也不無聊 ， 都覺得很輕松 。 孩子在嬰兒時期 ， 很多大人在看電視時 ， 要么抱著孩子 ， 要么把嬰兒連同搖籃一起放在身邊 ， 嬰幼兒在電視聲響的吸引下 ， 往往會側(cè)頭注視電視 。 經(jīng)常保持同一姿勢 ， 可能會造成斜視 。 長時間看電視或是看電視距離、光線、姿勢不合適都會對孩子的視力產(chǎn)生影響 ， 有可能引起斜視、弱視、近視等等 。 家長應(yīng)避免讓過小的孩子看電視 。
長時間看電視應(yīng)開窗
很多人看電視都喜歡關(guān)著窗戶 ， 特別是白天的時候 ， 關(guān)著窗戶會比較安靜 ， 電視機(jī)和其他視覺放射畫面可以發(fā)出一種危險的能量 ， 如果人們在看電視時經(jīng)常關(guān)閉著門窗 ， 則容易使人染上癌癥 。 尤其是錄像廳 ， 在放電視時 ， 關(guān)上了門窗 ， 拉下了窗簾 ， 如果還加上開著冷氣的話 ， 則更具這種危險性 。 香港的一家報紙上 ， 也登載過“關(guān)窗看電視易染上癌癥”的警告 。
不過 ， 也不必過分擔(dān)憂 ， 如果僅在門窗關(guān)閉的情況下看1、2個小時電視 ， 危險性并不大 。 只在有連續(xù)數(shù)小時開著電視并關(guān)閉門窗時才有危險 。 而且只要打開窗子 ， 這種危險的致癌能量就會云消霧散 。 所以長時間看電視記得打開窗戶 ， 就算是冬天 ， 也不可忽略這一點(diǎn) 。
看電視的正確方式
1、觀看位置：
距離電視機(jī)愈近 ， 受刺激愈大 ， 也就愈容易造成眼疲勞 。 最佳位置是 ， 人距電視機(jī)2.5～8米遠(yuǎn) ， 其高度要略低于眼睛視平線 。 過高時 ， 由于抬頭 ， 眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時 ， 因?yàn)樾枰皖^向下看也容易產(chǎn)生疲勞 。
2、觀看時間：
不超過60分鐘就應(yīng)當(dāng)稍加休息 ， 最好能閉眼休息 。 有人做過調(diào)查 ， 如果看電視超過4小時不休息時 ， 則可以下降兩行視力（0.2） 。 長時間看電視容易讓孩子形成近視 。 如果已經(jīng)患近視的孩子 ， 看電視最好一次不要超過半小時 ， 就要休息10分鐘 。
3、環(huán)境亮度：
電視的亮度和室內(nèi)周圍亮度的對比度 ， 不能相差懸殊 ， 否則容易造成眼疲勞 。 晚上關(guān)燈看電視應(yīng)當(dāng)保留一個低度數(shù)的燈具 ， 減小明暗反差 ， 其亮度以能看清書本字跡為合適 。 白天看電視最好拉上窗簾 ， 以免陽光照在屏幕上反光 ， 看不清畫面 。
4、電視亮度：
【看電視的常識你都了解嗎？】如果電視的對比度、亮度太大 ， 雖然圖像更清晰了 ， 但由于光線亮度不均勻 ， 讓人們視力集中在亮處 ， 容易引起眼睛疲勞；如果對比度、亮度太小 ， 則圖像色彩不分明 ， 看不清楚 。 因此 ， 電視亮度和對比度一定要調(diào)節(jié)得適中、柔和 。
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