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教你如何安然度過(guò)寒冷冬季

小知識(shí)


教你如何安然度過(guò)寒冷冬季



教你如何安然度過(guò)寒冷冬季
妙方第1招：感冒咳嗽小方法
冬季養(yǎng)生冬天寒冷 ， 是咳嗽高發(fā)季節(jié) ， 網(wǎng)上流傳很多小偏方 ， 效果也差的很多 ， 不過(guò)有一個(gè)方法值得一試：先取一個(gè)白蘿卜 ， 洗凈去皮 。 將蘿卜切成丁 ， 大小如黃豆 。 將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡 ， 2個(gè)小時(shí)后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙 ， 以溫水稀釋 ， 一天飲用4-5次 ， 可以起到迅速止咳作用 ， 此方法對(duì)于氣喘也有一定療效 。
妙方第2招：手腳裂口一招搞定
養(yǎng)生冬季皮膚脂分泌少 ， 皮膚干燥粗糙 ， 手腳裂口 ， 嚴(yán)重的裂出血 ， 中老年人出現(xiàn)的更多 。 一個(gè)很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個(gè) ， 放入盆里加開水泡2分鐘 ， 先洗手再泡腳至水不熱為止 ， 每天晚上洗一次 ， 連洗3-4天 ， 干裂粗糙就消失了 ， 比什么膏霜都管用 ， 不妨試試 。
妙方第3招：冬季皮膚瘙癢超好用
冬季養(yǎng)生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn) ， 除了多喝水還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物 ， 白蘿卜 ， 大白菜、柚子橙子都是不錯(cuò)的 。
妙方第4招：嘴唇干裂這個(gè)很好用
【教你如何安然度過(guò)寒冷冬季】冬季養(yǎng)生秋冬季節(jié)天氣干燥 ， 嘴唇發(fā)干 ， 起皮 ， 教你一招：抓銀耳一把 ， 取紅棗10枚 ， 放冰糖煮開 。 早晚喝一次 。 幾天后起皮 ， 發(fā)干自然消失 。 女性多喝銀耳枸杞紅棗湯可美容養(yǎng)顏 ， 臨睡前再敷上濱趣面膜 ， 第二天起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚很水嫩 ， 整個(gè)人也會(huì)自信很多呢 。
妙方第5招：提升酒量神奇一招
冬季養(yǎng)生年底了場(chǎng)合逐漸多起來(lái) ， 為大家準(zhǔn)備了一個(gè)提高酒量小妙招 ， 仔細(xì)看看 。 1 ， 喝酒前喝杯牛奶 ， 吃1片VB ， 保護(hù)胃和肝臟 ， 提高酒力；2 ， 喝酒時(shí)多喝白開水 ， 別喝茶水和碳酸飲料；多吃豆腐（重點(diǎn)） ， 動(dòng)物肝臟（重點(diǎn)） ， 綠色蔬菜；3 ， 酒后將大白菜洗凈 ， 切絲 ， 加食醋+白糖拌勻 ， 腌2分鐘食用 ， 快速解酒 。 以上3點(diǎn)是酒場(chǎng)制勝法寶 ， 酒量大增 。
妙方第6招：熬夜多吃山藥
冬季養(yǎng)生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì) ， 對(duì)增強(qiáng)免疫功能 ， 延緩細(xì)胞衰老 。 長(zhǎng)期熬夜的朋友常吃山藥 ， 南瓜 ， 豆類 ， 魚類對(duì)自身免疫力 ， 神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助 。 山藥具有滋補(bǔ)細(xì)胞、增強(qiáng)機(jī)體造血、填精固腎等作用 ， 如有條件者可購(gòu)買一盒粟滋軒核桃黑豆粉 ， 去濕、減肥、減肚子 ， 頭臉油膩、面色蒼白、毛發(fā)粗糙易脫落、臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、內(nèi)分泌失調(diào)、眼袋下垂、耳內(nèi)潮濕、舌頭邊緣有鋸齒、小肚子大、浮腫肥胖減也減不掉、渾身無(wú)力、常感疲倦、精力不集中、睡覺(jué)流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便黏稠不通暢、陰部潮濕、身體異味、房事機(jī)能衰退、質(zhì)量低都可以喝 。
妙方第7招：近視小妙招
冬季養(yǎng)生經(jīng)常用電腦 ， 手機(jī)或者近視眼 ， 常喝枸杞菊花茶 。 枸杞適量多些 ， 泡開后將枸杞吃了 。 每天清晨洗臉時(shí) ， 用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼 ， 眼睛輕閉 ， 頭稍仰 ， 毛巾涼后再重新更換 ， 持續(xù)一分鐘 ， 長(zhǎng)期堅(jiān)持 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇就在你身邊 。

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