今天和大家分享一道“醬燒帶魚”的家常做法,帶魚肉質(zhì)比較鮮嫩,而且魚肉組織非常柔軟,易于消化,帶魚做成醬燒正合適不過,味道鮮美,有喜歡的趕緊學(xué)一下 。

食材:帶魚
輔料:生姜、大蔥、大蒜
香料:干辣椒、八角、花椒、草果、香葉、白芷
調(diào)料:食鹽、雞粉、料酒、胡椒粉、白糖、豆瓣醬、蠔油、海鮮醬、老抽
【醬燒帶魚】—— 鮮香入味
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備帶魚3條,先把魚頭剪下來,再剪開魚肚,去除里面的內(nèi)臟,帶魚表面的銀鱗含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可以直接食用,實在不喜歡的話,可以用鋼絲球輕輕地刮掉 。

刮干凈之后,剪掉背上的魚鰭,清洗干凈,切成4厘米左右的段放入盆中 。

2.下面把帶魚腌制一下
準(zhǔn)備生姜一塊,拍散切成末 。
準(zhǔn)備大蔥一段,破開切成蔥花 。
和帶魚放在一起,加入一勺食鹽,一勺雞粉,倒入一點料酒去腥,撒入少許胡椒粉,用手抓勻腌制20分鐘,給帶魚碼味 。

3.下面開始準(zhǔn)備香料
準(zhǔn)備大蔥一段,斜刀切成片 。
準(zhǔn)備生姜一塊,同樣切成片 。
準(zhǔn)備大蒜幾粒,拍扁 。
放在同一個盆中,抓入一小把干辣椒,一粒八角,一小撮花椒,一個草果拍散,幾片香葉,幾片白芷備用 。
如果買的帶魚品質(zhì)比較好,只用花椒和辣椒就可以了,其它的大料可以不用或者減少用量 。

20分鐘以后,我們把腌好的帶魚撿出來,用力擠出里面的料汁以免炸的時候炸鍋 。

4.下面把帶魚炸一下
起鍋燒油,油溫五成熱時轉(zhuǎn)小火,把帶魚裹一層淀粉放入鍋中,裹淀粉為了防止濺油,炸出來的帶魚更加焦酥 。經(jīng)常用勺子翻動讓帶魚均勻受熱,保持小火炸3分鐘,待帶魚炸成金黃色表面非常焦酥時,倒出來控油 。

【最簡單的帶魚家常做法 如何燒帶魚】
5.下面開始熬糖色
鍋內(nèi)加少許清水,倒入白糖20克,不停地攪拌化開白糖,鍋中會出現(xiàn)很多氣泡,當(dāng)大泡變成小泡,糖汁呈紅棕色時,加入少許清水,攪拌均勻糖色就熬好了 。

6.下面開始烹飪
鍋內(nèi)再燒油,放入蔥、姜等香料一起翻炒,炒出香味以后,加入豆瓣醬10克,把豆瓣醬炒散、炒出紅油,倒入一點料酒,加入適量的清水,放入熬好的糖色,再放入炸好的帶魚 。

加入蠔油10克,海鮮醬5克增鮮,顏色不夠紅潤的話,再加入一點老抽提色,把湯汁燒開,撇去鍋中的浮渣,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘,讓帶魚吸收湯汁入味 。
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