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男人防不育癥必知的六大禁忌

小知識


男人防不育癥必知的六大禁忌



1、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等 。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血 ， 影響它們的功能及加重慢性炎癥 ， 影響生育力 。
2、忌過頻的熱水浴 。
睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1 。 5℃的環境 。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘 ， 原來精子密度正常的人 ， 精子密度可降到1000萬/毫升以下 ， 這種情況可持續3周 。 近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理 。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的 。 當然每周1-2次時間又不太長的熱水浴 ， 并沒有什么關系 。
3、忌營養不良和偏食 。
精子的產生需要原料 ， 因此生精功能和營養水平密切相關 。 這并不一定要吃甲魚、黃鱔 。 但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜 ， 保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的 。 偏食的人常容易發生某些營養的缺乏 。
4、忌性生活過頻過密 。
適度的性生活可以給人帶來愉悅 ， 對身體與養生均有好處 。 但是 ， 如果恣情縱欲 ， 不知節制 ， 生殖器官長期處于充血狀態 ， 易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾 。
5、忌精神憂郁及過度疲勞 。
憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能 。
6、忌不講性器官衛生
【男人防不育癥必知的六大禁忌】講究衛生不只是女人的事 ， 男人也應同等重視 。 尤其是包皮過長者 ， 要及時清除包皮垢 ， 以免引起陰莖癌 ， 導致妻子患子宮頸癌 。

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