這些食物太傷胃
這些食物太傷胃
1、咖啡：
咖啡會刺激胃 ， 使其分泌過多的胃酸 ， 導致消化不良和泛酸 。 特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡 。 含咖啡因的飲料也要少喝 。
2、薄荷：
薄荷會放松食道括約肌 ， 增加泛酸的幾率 。 任何含薄荷的東西都要小心 ， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。
3、西蘭花：
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多 。 這種纖維只有在大腸里才能被分解 ， 并產生大量氣體 。 同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類 。
4、巧克力：
巧克力含大量的可可堿 ， 會讓食道括約肌放松 ， 胃酸容易反流進食道 ， 造成胃部不適 。
5、番茄：
【這些食物太傷胃】番茄的酸性很高 ， 可能刺激胃產生更多的胃酸 。 因此 ， 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀 。 用番茄做成的番茄醬也是如此 。
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