生理期最快速豐胸的方法是什么？
第1～3天：食補刺激乳房脂肪囤積
經期的前3天是豐胸的好時機之一 ， 這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌 ， 只要吃對豐胸食物 ， 可以刺激乳房的脂肪囤積 ， 效果會比平時吃好上3成 ， 使胸部更加豐滿 。 象是紅蘿卜、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜 ， 都很適合在這段時間多吃 ， 不過這幾天不適合按摩胸部 ， 容易使乳腺發炎 。
第11～13天：按摩+食補效果佳
從經期第一天算起的第11～13天 ， 是經后的最佳豐胸保養期 ， 其實這段時間雌激素會開始大量分泌 ， 搭配食物與按摩的效果明顯 。 這時候可以多吃維生素與蛋白質食物 ， 象是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮 ， 都很適合食用 。
第18～24天：少喝咖啡因飲料
從經期第一天算起的第18～24天 ， 是經后豐胸的次佳時期 ， 雖然效果沒有前兩個時間點明顯 ， 但象是健胸操、按摩的效果還是會有 ， 這時候則需要避免喝進太多含有咖啡因的飲料 ， 象是可樂、咖啡都應忌口 ， 可以多喝牛奶或多補充膠原蛋白幫助胸部發育 。
【生理期最快速豐胸的方法是什么？】包胸式按摩：
按摩左胸時 ， 右手在上左手在下的包覆整個乳房 ， 接著兩手同時反方向輕輕按摩乳房 ， 一邊各做10下即可 ， 可促進胸部發展 。
合掌健胸操：
在胸前擺出拜拜的姿勢 ， 雙手合十 ， 手肘盡量抬高 ， 雙手開始往中間推擠 ， 一次20秒左右 ， 一天大約做15～20次即可 。
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