蛙泳是很多朋友都喜歡的游泳姿勢，蛙泳想要游的好，比較關鍵的就是手和腿的配合，如果手和腿配合的比較好，就能夠有效的減少水中的阻力，游泳的速度就會因此變快，有些朋友蛙泳時會蹬兩次腿，還有一些朋友會蹬一次腿，那么蛙泳是蹬兩次腿還是一次呢？蛙泳一般情況下是蹬一次腿 。蛙泳的時候不管蹬兩次腿還是一次腿都是可以的，但是一般熟練掌握蛙泳的人會比較習慣蹬一次腿 。如果是初學者，通常蛙泳時會蹬兩次腿，這樣就會有比較充足的時間為呼吸做準備，還能夠通過多次蹬腿來實現游泳前進的動力 。
【蛙泳是蹬兩次腿還是一次】
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