【為什么人會餓】從生理學(xué)上講，饑餓感來自全身，饑餓感是身體熱量在減少，腳在下降的綜合信號 。人體內(nèi)儲存的可用碳水化合物相當(dāng)少，半天就會全部消耗掉 。這時(shí)候就需要補(bǔ)充食物，多攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)來維持體能 。如果長時(shí)間補(bǔ)充食物，在下次休息時(shí)消耗體能，人體內(nèi)的血糖濃度就會下降 。大腦對血糖的變化非常敏感，會發(fā)出進(jìn)食的信號 。在人類的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，有兩條奇特的神經(jīng)，俗稱“飽腹神經(jīng)”和“饑餓神經(jīng)” 。一般情況下，它們總是非常微妙地平衡人或動物的進(jìn)食和停止行為 。
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