5、背部損傷、懷孕、手腕不適的學員，不要做這個練習或在老師的指導下進行練習 。
八、 體式內涵“上犬式”也叫做覺醒式，在屈伏的意義之下，做出了一種虔誠的反省，反省自己的狹隘，反思自己的自私自利，當進入上犬式時，整個身體都喚醒了覺知，我們就這樣抬頭仰望著，對光明的渴望，對自我的反省 。
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