孕婦本身就體熱 ， 再加上炎熱的夏季更是燥熱的很 。 吃雪糕降溫是很多人的選擇 ， 但是對(duì)于懷著寶寶的準(zhǔn)媽媽們 ， 還能像其他人那樣吃嗎?
【孕婦夏季可以吃雪糕嗎?】其實(shí) ， 孕婦是可以吃雪糕來降溫的 ， 但是也不能隨心所欲 ， 想吃多少就吃多少 ， 一定要適量 ， 不可貪吃 。
畢竟孕婦是一個(gè)情況比較特殊的群體 ， 如果吃太多會(huì)影響到身體健康：第一、導(dǎo)致孕婦血糖升高 ， 雪糕里面含有大量的糖分 ， 如果吃太多 ， 很容易導(dǎo)致血糖升高 ， 造成妊娠期糖尿病 。 第二、容易導(dǎo)致孕婦腹痛、腹瀉 ， 因?yàn)樵袐D的腸胃功能比較弱 ， 雪糕溫度又低 ， 食用后會(huì)刺激胃腸血管收縮 ， 減少胃液分泌 ， 降低消化功能 ， 造成腹痛、腹瀉等情況 。 第三、容易引發(fā)孕婦喉嚨疼等癥狀 ， 由于孕婦在懷孕期間 ， 呼吸道粘膜會(huì)水腫并伴有充血 ， 如果吃過多的雪糕 ， 就會(huì)收縮充血的血管 ， 減少血液供給 ， 導(dǎo)致免疫力降低 ， 讓呼吸道周圍的細(xì)菌趁虛而入 ， 從而引起喉嚨疼、咳嗽等癥狀 。 同時(shí) ， 雪糕溫度太低 ， 進(jìn)入母體后 ， 胎兒對(duì)冷的刺激又很敏感 ， 就會(huì)有躁動(dòng)不安的反應(yīng) ， 影響胎動(dòng) 。
除此之外 ， 孕婦在吃雪糕時(shí) ， 還要注意以下幾點(diǎn)：
1、購(gòu)買雪糕時(shí) ， 要選擇大廠家生產(chǎn)的雪糕 ， 并留意包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 。
2、吃的時(shí)候要慢慢吃 。 雪糕溫度本來就低 ， 如果大口大口的吃 ， 很容易加快刺激腸胃 ， 引起身體不適 。
總的來說 ， 夏天孕婦雖然可以吃雪糕 ， 但不能貪吃哦!尤其是血糖本身就很高的孕婦是堅(jiān)決不能吃的 。
審稿專家：黃立坤
作者：李倩倩
編輯：趙鵬
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