原生家庭 ， 決定了每個人的童年 ， 從很大程度上 ， 也決定了每個人的性情 。如果不幸遇到了負面的原生家庭 ， 怎么樣才能脫離陰影？靠人療傷最終大概率會失望 ， 書療是最有效、最不易復(fù)發(fā)的方法 。
【如何走出原生家庭的陰影】第一步：切割 。用剛猛的批判精神和獨立思想將自己與原生家庭進行精神切割 ?！秱鹘y(tǒng)下的獨白》就是這樣一本書 ， 剛猛而犀利 ， 從中獲取的精神能讓人掙脫原生束縛 。
第二步：救贖 。用團體療法接觸已經(jīng)造成的傷害 ， 還原悲劇 ， 在最深的絕望里看到最美的風(fēng)景 。《叔本華的治療》就是這樣一部書 。
第三步：超越 。哲學(xué)是所有精神痛苦的光譜抵抗藥 。中國哲學(xué)具備獨一無二的入世情懷 ?！缎率烙?xùn)》一書 ， 精讀之后 ， 會以一種超越的境界洞徹百態(tài) 。原生家庭負面影響 ， 也會變成正面動力 。
第四步：和解 。《相約星期二》是一部臨終西方智者的談話集 。帶著這些 ， 會以一種不同的心態(tài) ， 與原生家庭和解 。
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