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雞胸肉可以做什么菜

【雞胸肉可以做什么菜】

雞胸肉可以做什么菜



醬爆雞胸肉、西芹炒雞胸肉、生菜炒雞胸肉、西蘭花炒雞胸肉等 。
材料:雞胸肉一塊,嫩姜50克,油4湯匙,鹽1湯匙,蔥花10克,醬油1湯匙,雞蛋1個,淀粉適量 。
1.將雞胸肉切成3-5毫米粗的絲,加少許鹽刮一下 。
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2.把雞蛋敲開,取蛋清倒入肉絲中,均勻地抓一下,使肉更嫩滑 。撒上適量淀粉,攪拌均勻,靜置上漿 。
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3.鍋中放3湯匙油,加熱至五成熱,放入肉絲翻炒至變色 。
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4.鍋中重新放少許油,放入姜和蔥花入香 。
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5.將肉絲翻炒至肉絲熟透,姜絲變軟 。
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6.加入醬油翻炒至顏色均勻 。
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7.加入少許鹽,攪拌均勻 。
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