1.削去火龍果的皮 。
2.用刀在火龍果中間輕輕畫一個圈 。
3.用刀以圓圈為中心 ， 上下斜切 ， 呈波浪形 ， 然后輕輕掰開 。
4.打開火龍果的果皮 ， 形成蓮花形狀 。
火龍果的功效:
1.排毒護胃
火龍果富含植物白蛋白 ， 這種蛋白在常見的果蔬中很少見 。這種活性白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合 ， 通過排泄系統(tǒng)排出體外 ， 從而起到排毒的作用 。此外 ， 白蛋白對胃壁有保護作用 。
2.促進消化
火龍果中的芝麻形狀的種子可以促進腸胃消化 ?；瘕埞麑嵑颓o的汁液顯示出對腫瘤生長、病毒感染和免疫反應(yīng)抑制的積極作用 。
3.清理糞便
火龍果能清熱涼血 ， 通便利尿 ， 含有大量水溶性纖維 ， 能潤腸通便 ， 排出體內(nèi)多余的脂肪和毒素 。是排毒通便的好水果 。
【怎么切火龍果簡單又好看】4.預(yù)防貧血
火龍果的鐵含量比普通水果高 。鐵是制造血紅蛋白和其他鐵物質(zhì)不可缺少的元素 。吃適量的鐵也可以預(yù)防貧血 。
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