白菜炒肉怎么做,香菇白菜炒肉怎么做?

白菜炒肉怎么做

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1、主料:白菜桿、豬肉、蒜苗 。輔料:植物油、鹽、紅辣椒、姜、生抽、五香粉、香油(可選)、雞精、淀粉 。

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2、把白菜桿洗凈,切斜條,蒜苗洗凈切段 。

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3、紅辣椒洗凈切絲,豬肉切絲,用生抽,淀粉、五香粉拌均勻,加香油拌均勻,靜止一會入味姜切末 。

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4、熱鍋涼油,油熱7成下肉絲翻炒變色撈起 。

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5、鍋底留底油,加姜翻炒出香味、加白菜桿翻炒均勻 。

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6、加辣椒和蒜苗頭翻炒均勻 。

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7、加生抽翻炒均勻 。

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8、加鹽翻炒均勻 。

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9、加肉絲翻炒均勻 。

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10、加雞精 。

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11、翻炒均勻即可 。

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營養成分:
每百克白菜中含水分95.14克、蛋白質0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克(其中含膳食纖維0.94克)、維生素A 13毫克、胡蘿卜素80毫克、硫胺素0.03微克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、維生素C 28毫克、維生素E0.36毫克、鈣35毫克、磷28毫克、鉀90毫克、鈉48.4毫克、鎂9毫克、鐵0.6毫克、鋅0.61毫克、硒0.39微克、銅 0.04毫克、錳0.16毫克,其中含異亮氨酸34毫克、亮氨酸55毫克、賴氨酸46毫克、硫氨基酸28毫克 。
香菇白菜炒肉怎么做?食材:
白菜350克、豬肉絲100克、干香菇25克、油適量、鹽適量、淀粉1勺、料酒1勺
步驟:1豬肉洗凈切絲,放入鹽,料酒,淀粉拌均勻腌制15分鐘 。
2香菇泡發后洗凈切條 。
3白菜洗凈切絲 。
4鍋中熱油放入肉絲翻炒至斷生 。
5放入香菇翻炒2分鐘 。
6加入白菜翻炒至白菜絲熟軟 。
【白菜炒肉怎么做,香菇白菜炒肉怎么做?】7放入鹽拌均勻即可 。

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