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半歲寶寶吃什么輔食,半歲寶寶吃什么輔食水果

小知識什么寶寶輔食半歲

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國際研究建議，輔食添加最好在寶寶6個月的時候進行 。因為半歲以前，多數寶寶的消化系統還適應不了 。所以，應該耐心等到寶寶能接受消化輔食之后再開始給他添加，這樣會大大降低寶寶發生過敏反應的風險，也可以縮短從用勺子喂飯到寶寶自己吃飯的過渡時間 。那么，半歲寶寶吃什么輔食好呢？
1、南瓜玉米糊
準備一塊南瓜去皮、洗凈，放蒸鍋中蒸熟，再搗成泥 。然后放盛有玉米糊的鍋內，再加肉湯混合均勻用火煮，煮片刻后加入黃油調勻即可 。
2、胡蘿卜蕃茄湯
準備一個胡蘿卜，磨成泥；1個蕃茄去皮、攪拌汁；鍋中加水、胡蘿卜泥及蕃茄汁，用大火煮熟即可 。
3、玉米豆腐蘿卜糊
胡蘿卜蒸熟、壓碎；豆腐壓碎，加玉米面一起放煮開的水中，用中火，邊煮邊攪拌，煮熟后加入一點香油即可，玉米豆腐蘿卜糊也值得推薦 。
4、蛋黃粥
【半歲寶寶吃什么輔食,半歲寶寶吃什么輔食水果】大米浸泡2小時，用小火煮50分鐘，攪碎 。雞蛋煮熟，取蛋黃搗碎放粥鍋中攪勻，再用小火煮十分鐘即可 。
5、肝泥大米粥
肝泥大米粥營養豐富，是半歲寶寶吃輔食里的不錯選擇 。大米用水泡好 。豬肝切片，用開水焯下，剁成泥，白菜切絲 。鍋內放點油，下豬肝炒，隨后加入適量水燒開，再泡好的大米煮至熟爛，放入白菜絲即可 。
另外，要掌握半歲寶寶添加輔食的原則：
1、由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯，以后再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等 。
2、由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐漸增加，不能性急 。
3、由一種到多種：添加食物時，每次只能加一種，經過4～5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良 。
4、選擇恰當時間：添加輔食最好在喂奶之前，因為饑餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂 。
5、注意衛生：添加輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛生 。

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