知了怎么吃有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

知了吃法:
1、半鍋油,燒熱 。

2、油熱放知了,翻幾下 。

3、大火炸10秒,轉(zhuǎn)炸中火3分鐘 。

4、掏出過(guò)濾,用過(guò)的油倒出,然后把知了再倒鍋里,撒下白椒鹽,起鍋 。

5、裝盤(pán)即可 。
【知了怎么吃有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

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