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泡溫泉需要帶些什么

云知道溫泉

女士泡溫泉要帶的裝備：
1、泳衣褲 。溫泉的水溫一般比較高，會破壞泳衣的彈性，所以買的時候盡量不要買太貴的，這樣就很不劃算了 。
2、大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品 。
3、事先準備的保健眼藥水能有效保護沐浴后的雙眼 。
4、準備一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等 。
女士泡溫泉還應該準備的東西：
裝備要點：中和堿性 溫泉水很溫暖，泡泡能夠消炎、殺菌 。
但溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質，往往是偏堿性的，所以上來擦干后并不會像你想象的那么滑爽，會有一點點地澀 。這時候你就需要一些能夠平衡酸堿度的護理用品，毛孔都打開了，擦上去正好化身成出浴美人 。
裝備
1：身體乳 這個一定要帶哦，不然泡完了溫泉之后留著干干的身體就很可惜啦 。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，涂抹在身上會形成膜，對皮膚很好，即使不全身涂抹，只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的 。裝備
2：免洗型潤發乳 盡量不要讓頭發碰到溫泉水，會澀澀得比較難梳開，但也是難免啦，所以洗后即使用了潤發乳還是會“結”在一起 。帶一瓶免洗型的潤發乳吧，在梳理前均勻涂抹一點，會異常順滑易梳理 。
男士泡溫泉前應該準備的東西：
1、保健眼藥水 帶上保健眼藥水，有效保護沐浴后的雙眼 。
2、了解溫泉的種類 泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件選擇，才能真正達到預期目的，還可避免給身體帶來損傷 。根據水質分類，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種 。水質的不同，對不同的病癥也有不一樣的療效 。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用 。含有二氧化碳的碳酸泉，就對治療心臟病、高血壓很有效果 。
3、洗漱用品 需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等 。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果 。
4、袋子 帶上一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等 。
5、泳褲 選擇一款適合自己的平角褲就可以了 。
6、洗澡 泡溫泉之前要先潔身，洗去皮膚汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質 。
7、充分休息 雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的 。所以，泡溫泉前必須要充分休息好 。
8、帶水 泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象 。
二、注意事項
1、哪些人泡溫泉要小心 有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮 。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風） 。溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病” 。
2、酒、飯后不宜泡溫泉 一般健康者在酒后、飯后、饑餓時，甚至持續發燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴 。
3、清洗泳衣褲 溫泉的熱度和化學成分對泳裝的傷害其實頗大，除了要小心強力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命 。
4、先泡低溫再到高溫 選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘 。
5、泡后清洗 泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了 。

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