1、正確調(diào)整身體與坐椅的角度，使背部盡可能直立 。頸部與身體間角度趨于平緩，能減低追撞時(shí)的傷害程度 。
2、后腦與頭枕之間的間距越小越好，最好不要超過10厘米 。這樣，追撞時(shí)能起到對(duì)頸部的緩沖作用 。
3、由于乘員身高各異，因此頭枕的調(diào)節(jié)范圍也不同 。要視具體情況調(diào)整 。
【汽車頭枕怎么調(diào)整】 4、正確調(diào)整頭枕高度 。頭枕應(yīng)安裝在至少與耳朵上沿平行的地方或者乘員頭下約8.89厘米的地方 。頭枕調(diào)整完畢后，牢牢固定頭枕，使頭枕不晃動(dòng) 。
5、固定式頭枕的防護(hù)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于可調(diào)式頭枕 。
6、汽車后排坐椅最好也安裝頭枕 。
7、在車輛碰撞事故中女性比男性發(fā)生頭部頸部受傷的幾率高出1.8~2.2倍 。因此女性開車更應(yīng)該注意調(diào)好汽車頭枕高度，并且身體盡量向前傾 。在同等條件下，使用質(zhì)量良好頭枕比使用劣質(zhì)頭枕的駕乘人員在追尾事故中頸部損傷概率降低24%，所以正確的安裝高質(zhì)量的汽車頭枕很重要 。
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