怎么做蘿卜排骨湯
用料：排骨700克、白蘿卜300克、玉米粒100克、鹽適量、胡椒粉適量、大料適量、蔥姜適量 。
1、排骨用冷水浸泡后撈出瀝干水 。
2、浸泡后的排骨入鍋焯水后撈出瀝干水 。
3、白蘿卜洗干凈，備好玉米粒 。
4、蔥姜、大料放入壓力鍋內(nèi)膽 。
5、放入排骨 。
6、再放入切成滾刀塊的白蘿卜、玉米粒 。
7、加適量水，將內(nèi)膽放入壓力鍋，蓋上鍋蓋，通電煲，煲熟后解壓，加鹽、胡椒粉，攪拌均勻即可 。
蘿卜排骨湯怎么燉好喝？和玉米搭配著來燉比較好喝 。
拓展資料：
胡蘿卜玉米排骨是湯粥的做法菜譜里的常見菜，胡蘿卜玉米排骨湯口味屬于家常味，做法屬煮菜類 。
胡蘿卜玉米排骨湯是一道湯譜，主料有排骨、甜玉米、胡蘿卜，輔料有生姜、料酒、排骨燉料、白醋、鹽等 。
胡蘿卜中含蛋白質(zhì)，脂肪、糖類化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纖維，鈣、磷、鐵，硫胺素，核黃素，尼克酰，抗壞血酸，揮發(fā)油等成份 。胡蘿卜中的胡蘿卜素和多種類胡蘿卜素是VA的來源 。細胞壁中含有極豐富的果膠酸脂 。
【怎么做蘿卜排骨湯，蘿卜排骨湯怎么燉好喝？】玉米中的維生素、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等 。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用 。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能 。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用 。玉米有調(diào)中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效 。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān) 。
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