【來姨媽的時候可以吃紅棗嗎】可以 。
女性月經期可以適當的吃一些紅棗，紅棗對產后貧血、月經氣血虛弱及產后調養，在月經期喝紅棗水，可補血強身，都有明顯效果 。紅棗對女性健康有著很好的作用 ， 但是月經期月經量多的女性不要吃紅棗，會使月經量增加，對于月經量少的女性 ， 吃紅棗是好的 。
紅棗 ， 又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物 。其維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽 ， 具有滋陰補陽，補血之功效 。
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