【石榴的功效與作用】中國栽培石榴的歷史 ， 可上溯至漢代 ， 據陸鞏記載是張騫從西域引入 。中國人視石榴為吉祥物 ， 以為它是多子多福的象征 。在西班牙的國徽上有一個紅色的石榴 ， 正是西班牙的國花 。
石榴的功效與作用
石榴的營養特別豐富 ， 含有多種人體所需的營養成分 ， 能夠補充維生素C及B族維生素 ， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪 ， 以及鈣、磷、鉀等礦物質 。
石榴維生素C的含量比蘋果高1～2倍 ， 而脂肪、蛋白質的含量較少 ， 果實以鮮吃為主 。
但要注意石榴的含糖量為13～17％ ， 便秘、尿道炎患者、糖尿病、實熱積滯者禁食 。
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