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喝了近40年的小米粥 怎樣熬制小米粥才好喝

小米粥怎么熬才好喝?
步驟1.小米淘洗干凈 。2.鍋中放足量水燒開加入小米,攪一下鍋,防止粘底 。3.開鍋后要不停地攪拌才能濃稠 。4.加入一勺食用堿,增加粘稠度,也更容易熟 。5.待米成花狀時,就可以出鍋了 。6.稍涼盛起食用 。小貼士佳寧心得:1、小米一般洗兩次就夠了,洗多了會流失掉營養(yǎng)成分 。2、鍋中放足量水,不可中途加水,不然米湯不會濃稠 。
3、開鍋后要不停地攪拌才能濃稠 。煮小米粥的竅門浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開 。這樣做的好處有:①熬起粥來節(jié)省時間;②攪動時會順著一個方向轉;③熬出的粥酥、口感好 。開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開水煮粥,為什么?你肯定有過冷水煮粥糊底的經(jīng)驗吧?開水下鍋就不會有此現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時間 。
【喝了近40年的小米粥 怎樣熬制小米粥才好喝】火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘 。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!攪拌:原來我們煮粥之所間或攪拌,是為了怕粥糊底,現(xiàn)在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什么還要攪呢?為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠 。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止 。
怎樣熬制小米粥才能又黃又粘稠?
小米富含蛋白質、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素……還有鈣、鐵、鉀、硒等礦物質,營養(yǎng)價值簡直爆棚 。伴著厚厚的米油,喝上一碗熱乎乎的小米粥,營養(yǎng)又美味 。尤其適合在大魚大肉、火鍋、燒烤等重口味飲食之后喝上一些,舒服至極!食材:小米 100克紅棗 10顆白砂糖 適量香油 少許第一步,小米的選擇 。熬制小米粥,選擇一款好的小米很重要,我們購買小米的時候,要選那種表面色澤光亮不發(fā)烏也不發(fā)暗,沒有黑點,顏色金黃色的小米 。
第二步,小米的清洗 。把小米放入鍋中,倒入清水,用筷子輕輕的攪拌幾下,洗兩遍即可,不需要用手揉搓 。第三步,水燒開后,放入淘洗好的小米,米和水的比例建議為1:12 。水的比例很重要,要一次性放足 。第四步,大火熬制3~5分鐘之后,轉小火熬制,熬制的過程中要用勺子不斷的攪拌,防止粘鍋 。第五步,熬制15分鐘左右,滴入幾滴香油,這樣能使小米的表面色澤更光亮,熬出來更香濃好喝 。

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