薄荷怎么吃

【薄荷怎么吃】

薄荷怎么吃


1、生吃:新鮮的薄荷葉可以直接食用,具有提神醒腦、清新口氣等多種作用 。
2、薄荷茶:新鮮的薄荷葉也可泡茶喝,不僅有益于身體健康,而且食用簡單快捷 。薄荷葉清洗干凈,用沸水沖泡,可以根據自己的口感放入適量白砂糖 。日服3-5杯 , 有清涼解暑之效 。
3、薄荷冰:將清水煮沸,再加入薄荷煮五分鐘左右 。然后再將其裝入冰格放入冰箱中 , 凍成冰塊,口干時直接食用冰塊即可 。
4、薄荷酒:準備薄荷、米酒和黃酒 。薄荷和米酒按照5:1的比例配制,然后加入少許黃酒,攪拌均勻即可 。

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