我們都知道吸煙有害健康，那么為什么有些人戒煙后感覺更差呢？幾乎每個戒煙的人都會有這樣的經(jīng)歷 。剛開始戒煙，身體各種問題都有 。戒煙初期，沒有香煙，自主神經(jīng)會繼續(xù)壓制自主神經(jīng)，自主神經(jīng)會按照原身體給的頻率開始反饋不適給大腦和免疫系統(tǒng) 。然后為了讓人體繼續(xù)正常健康的生活，身體開始清理之前的傷害，所以不管是隱性傷害還是身體的自我調整，反正都是不舒服 。
戒煙后，為何身體反而變“差”了？哪些表現(xiàn)說明身體在逐漸好轉？
我們都知道抽煙有害健康，那為什么有些人戒煙后，反而感覺身體更差了呢？先來說下我老爸，是個近20年的老煙民，期間反復戒煙了好幾次，每次戒煙時都咳嗽、流鼻涕、發(fā)抖，“渾身不舒服”，“病懨懨”的，嘗試了很多次都以失敗告終 。很多人戒煙的時候，容易感覺疲乏、無力、流鼻涕、呵欠連連、容易饑餓等等不適癥狀，這些其實都是“戒斷反應”，
吸煙時一氧化碳會干擾氧氣的運輸，而戒煙后就不會再干擾了 。煙中的煙堿有提神作用，所以戒煙的時候易犯困，煙中的尼古丁有抑制食欲的作用，等戒煙的時候人的食欲和代謝功能都會漸漸恢復，于是容易感到餓，總想吃東西 。人在戒煙的時候，也很容易咳嗽，這是因為肺部在沒有煙草侵蝕的時候，粘液會減少，纖毛運動清理人體垃圾，這是身體正在漸漸恢復健康的一種表現(xiàn)，并不是說戒煙后肺部更嚴重了，
戒斷反應是很常見的，熬過這一段時間就好了，戒煙的好處也是不容置疑的，勸大家早日戒煙 。道理大家都懂，但就是戒不了怎么辦呢？建議大家在戒煙的時候吃點無糖口香糖，能夠緩解煙癮，當然，最好的辦法是丟掉家中一切和煙有關的東西，同時遠離那些吞云吐霧的朋友吧！覺得我的回答還不錯就點個贊吧！我是助聽器驗配師黃玉鑫，同時也是公共營養(yǎng)師，專攻中老年人的聽力健康，如果有聽力問題，歡迎評論中交流！，
有些年紀大一點的人開始戒煙，為什么戒煙后身體就會出現(xiàn)一些毛病？
您好，感謝邀請作答 。其實這個問題，并不是年級大一點的人戒煙會出現(xiàn)，我目前統(tǒng)計到最短的、只要煙齡超過8年以上、每天自己抽超過10支，突然的戒煙就會出現(xiàn)身體的多種不適，受年齡限定性不大，現(xiàn)在越來越多的人都知道，吸煙有害健康，很多慢性病患者也被醫(yī)生建議戒煙限酒 。雖然知道是一回事，愿意去戒又是另外一回事，但戒煙的過程能不能堅持下來、能不能戒煙成功它又是另一回事，
所以，很多人明知傷害，也經(jīng)歷過或者見過最壞的后果，可依然戒不了 。這其實與抽煙的成癮性有絕大的關系，其他先不說，就目前大家能夠知道且接受的長期抽煙會產(chǎn)生的問題：痰多、咳嗽多、慢性咽炎、痰中帶血，還有抽到極致可能會肺ai 。解決的辦法往往是找表象的方法，痰沒啦、不咳嗽啦、呼吸順暢啦，就可以了，抽，還是繼續(xù)抽 。
也有很多人去戒煙，先多說一句題外話，真有決心去戒煙的，必須遠離抽煙的人群和環(huán)境，不然高發(fā)90%的概率會半途而廢 。幾乎每位戒煙的人都會有這樣的經(jīng)歷，一開始戒煙，身體出現(xiàn)各種各樣的問題，就和題主有相似的疑惑了：是不是戒煙有害身體健康繼續(xù)抽吧 。香煙中很多有害物質會造成我們身體的損傷，比如煙堿、尼古丁、焦油、砷、氰化物、丁烷、苯等等，
我們在長期抽煙的過程中，身體已經(jīng)受到了這些傷害出現(xiàn)了多種多樣的健康問題 。有些感覺不到，有些感覺到了，一般情況都不會被你太重視，就比如痰多咳嗽，因為有公知啊，抽煙就會出現(xiàn)這樣的情況而這些傷害不管程度有多大，香煙中尼古丁的成癮性以及對植物神經(jīng)不該有的超強鎮(zhèn)定性，給人一種錯覺：我很好，我沒問題 。到了戒煙開始，沒有了香煙繼續(xù)對植物神經(jīng)抑制，植物神經(jīng)開始按照原來身體賦予的頻率開始向大腦、免疫系統(tǒng)反饋身體各處的不適，那么身體為了讓人體繼續(xù)正常健康的生存，啟動對前面那些傷害清理行動，所以不管是被隱藏起來的傷害表現(xiàn)還是身體自我調整表現(xiàn)，反正都不舒服，
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