正餐|“孩子不吃飯，餓一頓就好？”不想再追著喂飯，可別這樣做了( 二 )
順序進(jìn)行 。
>>1歲以上
1歲以上的寶寶 ，
要立好吃飯的規(guī)矩 ， 并且全家統(tǒng)一執(zhí)行 。
給零食不能影響正餐 ， 飯前飯后半個(gè)小時(shí)不吃零食 。 如果到飯點(diǎn)真不吃飯 ， 不用追著喂 ， 要告訴寶寶 ，
不吃也不會有零食和點(diǎn)心 ， 必須到下一頓飯 ， 不打破規(guī)則孩子餓了自然會吃 。
2、讓娃對吃飯產(chǎn)生興趣
>>換個(gè)餐具：
準(zhǔn)備可愛的餐具 ， 吸引寶寶注意力 ， 增加對食物的興趣；
>>讓娃挑食材：
可以邀請孩子一起挑選食材 ， 這個(gè)過程讓娃幫忙洗菜、遞東西等 ， 增加孩子對食物的興趣 。
>>做法換花樣：
食物性狀要從泥糊狀到顆粒逐步過渡 ， 寶寶不喜歡吃的食物 ， 可以改個(gè)做法讓娃接受 ， 比如蔬菜可以加入肉泥做成丸子 ， 魚肉可以做成魚腸等 。
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3、全家一起吃飯
感受好好吃飯的氛圍 ， 也能帶動寶寶的吃飯興趣 ， 從輔食開始固定吃飯地點(diǎn) ，
讓娃參與餐前準(zhǔn)備 ， 比如洗手、擺好碗筷 。
吃飯是件讓人開心的事情 ， 爸媽不念叨 ， 不玩手機(jī)、看電視 ，
全家圍坐一桌吃飯 ， 讓餐桌氛圍更加愉快 ， 孩子也會對吃飯更感興趣 。
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爸媽們除了寶寶吃飯情況 ，
還要多留意生長曲線 ， 定期體檢
， 如果長期吃飯不好 ， 體重、身高已經(jīng)落后同齡標(biāo)準(zhǔn)時(shí) ， 或者有其他異常 ， 都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī) 。
最后 ， 愿每個(gè)寶寶都能吃飯香香 ， 身體棒！覺得文章有用歡迎轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊呀~
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