早晚喝奶昔的最佳時間

【早晚喝奶昔的最佳時間】最佳時間為早上6到8點,晚上5到6點 。這個根據自己作息時間進行即可,不必非得按照一個時間進行 。由于奶昔介于寒涼和溫熱性質食之間,屬于平性食物 , 適合于一般體質,寒涼、熱性病癥的人都可選用 。

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