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請問枸杞與山藥泡水喝可以嗎

云知道知識經驗

除泡水外，枸杞與山藥還可以一起煮粥 。
主料：山藥1根，棗干10粒，枸杞子20克 ， 蓮子50克 ， 大米30克 ， 糯米20克，小米20克 。
具體步驟：
1、將山藥洗凈去皮，切成段，去皮時一定要戴手套 ， 否則皮膚容易發癢 。
2、準備好大米、糯米、小米、棗洗凈備用 。
【請問枸杞與山藥泡水喝可以嗎】3、將蓮子、枸杞子準備好 。
4、大米、糯米和小米洗凈放入鍋中 。
5、高壓鍋用煮粥的鍵，煮半個小時即可 。
6、按個人喜好可以加糖拌勻食用 。

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