五禽戲又稱為

【五禽戲又稱為】

五禽戲又稱為


五禽戲又稱為“華佗五禽戲”“五禽操”“五禽氣功”“百步汗戲”等 。是我國漢代名醫華佗通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(鶴)五種禽獸的活動形態創編的一種健身養生術 。2006年 , 華佗五禽戲被人民政府批準為省級非物質文化遺產項目 , 2011年又被國務院命名為第三批國家級非物質文化遺產項目 。
新編五禽戲:
2001年 , 國家體育總局健身氣功管理中心成立后 , 委托上海體育學院迅速展開了對五禽戲的挖掘、整理與研究 。并編寫出版了《健身氣功五禽戲》 , 2003年由人民體育出版社出版發行 。健身氣功五禽戲其動作編排按照《三國志》的虎、鹿、熊、猿、鳥的順序 , 動作數量按照陶弘景《養性延命錄》的描述 , 每戲兩動 , 共十個動作 , 分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之靈巧、鳥之輕捷 , 力求蘊涵五禽的神韻 。

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