【喝茶有什么好處】茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用 。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用 。
擴展資料：
茶，山茶科山茶屬植物，分布于中國長江以南各省的山區，茶按制作工序分為綠茶、白茶、紅茶等六大類 。茶葉可作飲品，含有多種有益成分，并有保健功效 。
中國漢族人飲茶注重一個“品”字 。凡來了客人，沏茶、敬茶的禮儀是必不可少的 。當有客來訪，可征求意見，選用最合來客口味和最佳茶具待客 。以茶敬客時，對茶葉適當拼配也是必要的 。
主人在陪伴客人飲茶時，要注意客人杯、壺中的茶水殘留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加開水，隨喝隨添，使茶水濃度基本保持前后一致，水溫適宜 。在飲茶時也可適當佐以茶食、糖果、菜肴等，達到調節口味和點心之功效 。
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