微量元素|女性晚上當零食吃一把，一個月下來，痘痘色斑少了，肌膚水嫩亮滑
女性晚上當零食吃一把 ， 一個月下來 ， 痘痘色斑少了 ， 肌膚水嫩亮滑
蘋果的性味溫和 ， 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素 ， 有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維 ， 另含有蘋果酸 ， 酒石酸 ， 胡蘿卜素 ， 是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的一個 。
蘋果富含大量的膳食纖維 ， 在我們人體食用后 ， 可以加速我們腸胃如蠕動 ， 從而排除體內垃圾 ， 具有消化和減肥的作用 ， 同時還富含高蛋白 ， 維生素和微量元素 ， 可以有效的預防高血壓等疾病 ， 還能降低血糖 。
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蘋果可刺激腸道蠕動 ， 有效的消除脂肪 ， 用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥 ， 晚上當零食吃一把 ， 一個月下來 ， 痘痘色斑少了 ， 肌膚水嫩亮滑 。
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（以上圖片均來源于網絡）
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