適合嬰兒吃的水果蔬菜如下：
1、梨：
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津 ， 止咳化痰等功效，生食，榨汁，燉煮，對兒童肺熱咳嗽，麻疹等癥有較好的治療效果 。
2、柑橘：
【哪些蔬菜水果適合嬰兒吃】柑橘性涼味甘酸 ， 有生津止咳，潤肺化痰，醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳 。
3、銀耳：
被稱為“素中之寶” ， 能夠潤肺，生津，降血脂，含有豐富的維生素C以及鐵，鈣等元素 ， 容易消化，是清補(bǔ)的滋養(yǎng)食品 ， 加上冰糖
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