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小學(xué)班主任如何保持良好心態(tài),班主任要保持良好的心態(tài)( 二 )

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(2)、布置教室、進(jìn)行常規(guī)教育，提出嚴(yán)格要求 。①要充分利用前后兩塊黑板報(bào)，一塊進(jìn)行常規(guī)提示 。例如安全教育、常規(guī)管理要求以及注意事項(xiàng)，圖書(shū)和衛(wèi)生角，在前面黑板上要繪畫(huà)、圖，寫(xiě)上自己的手機(jī)號(hào)和微信號(hào)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)感到溫馨舒適 。②要配備好小助手，從幼兒園長(zhǎng)、幼兒園老師處了解和自己的觀察，選拔得心的小助手 。一定要把常規(guī)教育講細(xì)講清楚，讓每個(gè)學(xué)生做到心中有數(shù)，可以讓表現(xiàn)好的或者小助手展示給全班學(xué)生，每一位學(xué)生明確知道自己應(yīng)該做到什么樣的標(biāo)準(zhǔn) 。
要組織好學(xué)生(最好排隊(duì))集體上廁所(2一3)周時(shí)間，等到學(xué)生完全熟悉、完全能夠自理時(shí)，再解散 。③要發(fā)揮好小助手的帶頭作用，可以把學(xué)生劃片交給表現(xiàn)好的同學(xué)，進(jìn)行一對(duì)幾個(gè)同學(xué)幫助 。從上課聽(tīng)講、下課自由活動(dòng)，作業(yè)的書(shū)寫(xiě)以及上交，有明確的分工責(zé)任到人 。(3)、一年級(jí)的班主任要比其它年級(jí)的班主任更要有責(zé)任心、更要有愛(ài)心 。
要做到“三勤”即手勤、腿勤、嘴勤 。手勤是指多動(dòng)手，孩子的年齡小，班主任勤動(dòng)手，班級(jí)的各項(xiàng)工作和學(xué)生的生活(例如穿脫、增減衣服)要自己動(dòng)手做 。腿勤是指無(wú)論是哪位教師的課、什么時(shí)間，都有在教室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 。一句話，只要有學(xué)生在，就有班主任在 。嘴勤是指班主任勤提醒學(xué)生、勤表?yè)P(yáng)，勤與家長(zhǎng)交流學(xué)生在班級(jí)的一舉一動(dòng) 。一年級(jí)的班主任工作與其它年級(jí)不同，把班紀(jì)班規(guī)樹(shù)立起來(lái)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在以后的工作中得心順手 。
考試前如何保持良好的心態(tài)，以至于對(duì)于后面的考試不出差錯(cuò)？
考試的成績(jī)是多種因素作用的結(jié)果，影響最后考試成績(jī)最關(guān)鍵的因素是心態(tài) 。怎樣才能保證考前有良好的心態(tài)呢？良好的心態(tài)取決于信任，最關(guān)鍵的就是信任自己 。信任自己的心態(tài) 。明確的告訴自己，我的心態(tài)很好！ 主動(dòng)的對(duì)自己進(jìn)行正面心理暗示是必須的，別人的贊揚(yáng)有時(shí)會(huì)讓你認(rèn)為是對(duì)你的安慰 。但你自己潛意識(shí)的，真誠(chéng)的肯定自己會(huì)對(duì)自己具備良好的心態(tài)打下艱實(shí)的基礎(chǔ) 。
信任自己的知識(shí)儲(chǔ)備 。可以堅(jiān)定相信自己，我考前復(fù)習(xí)很扎實(shí)；相信自己一直很努力；相信自己已不斷補(bǔ)齊了自己的薄弱環(huán)節(jié)；相信自己對(duì)考試的重點(diǎn)，熱點(diǎn)問(wèn)題掌握很好；相信自己在不斷改進(jìn)復(fù)習(xí)方法，也取得了明顯的效果；相信自己學(xué)習(xí)成績(jī)一直很穩(wěn)定，考試時(shí)不致于失常 。從方方面面了解了自己的實(shí)力，心里自然會(huì)踏實(shí)得多 。信任自己的物質(zhì)工作 。
一個(gè)小學(xué)教師，每天感覺(jué)很壓抑挺痛苦 。感覺(jué)既沒(méi)有把工作做好 。也沒(méi)有太多時(shí)間陪伴一歲的孩子 。如何能不焦慮？
我很理解你，我也是一名老師，不同的是我是高校講師，每天過(guò)得也很壓抑，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)高校競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)校對(duì)老師的要求逐年提高，我所在學(xué)院每年都會(huì)對(duì)老師進(jìn)行業(yè)務(wù)考核，是對(duì)各個(gè)方面量化的分值考核，雖然不坐班，但是壓力很大 。我家里有兩個(gè)孩子，老大三年級(jí)，需要輔導(dǎo)作業(yè)，老二才十個(gè)月，正需要照顧，如果沒(méi)有老人幫忙照顧，很難兼顧生活和工作 。
教師這個(gè)職業(yè)，外人看起來(lái)很體面，很輕松，其實(shí)只有自己知道，別的工作下班就是完全的放松，全身心投入到家庭，可是作為老師，下班后面對(duì)的是批改不完的作業(yè)，是備不完的課，是寫(xiě)不完的論文，是學(xué)生微信群解答不完的難題...要想緩解生活工作的壓力，只能自己調(diào)整好心態(tài)，凡事量力而為，不要給自己太大壓力，工作盡量在學(xué)校完成好，回到家徹底轉(zhuǎn)換角色，不再考慮工作的事 。

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