1 ， 中考家長送考情景描寫 昨天是我市20xx年中考的第一天 ， 相比高考 ， 送考的家長少了很多 。上午8點半 ， 中考的第一個科目語文開考 。送考隊伍不大 考生輕松應(yīng)對昨天上午7點40分左右 ， 不少送考的家長已經(jīng)和考生一起到了考點 。但是和高考期間淮陰中學(xué)考點的高考送考隊伍相比 ， 送考家長顯然少了很多 。同時 ， 昨天的考點現(xiàn)場交通狀況也要好很多 。一位考生說 ， 她是自己坐公交車來的 ， 一來爸爸媽媽要上班 ， 同時送考會讓自己覺得有壓力 。此外 ， 在現(xiàn)場采訪人員還看到啟英中學(xué)的三輛送考車 。這些學(xué)生統(tǒng)一乘坐大巴車赴考 ， 而考生因為和自己同學(xué)在一起也感到“非常熟悉 ， 比較輕松” 。陪考家長感慨 中考比高考難考生在考場內(nèi)奮力答題 ， 考場外的家長們也不輕松 。兩位候考家長在一起聊天 ， 不斷感慨今年的中考形勢嚴(yán)峻 。一位家長說 ， 兒子填報的志愿是淮陰中學(xué) ， 但是今年定向分配的名額增加 ， 考上淮中的幾率降低了 。而另一位家長則感慨 ， 現(xiàn)在中考比高考還難 ， 高考的錄取率都80%以上 ， 而中考想要上淮中真是太難了 。

2 ， 高考家長應(yīng)該怎么做1、做好“后勤部長” ， 對孩子學(xué)習(xí)的事做一個“甩手掌柜”.不要干涉太多 ， 不要打亂孩子的學(xué)習(xí)計劃 ， 把學(xué)習(xí)的安排交給孩子自己和學(xué)校 ， 家長只需要做好后勤服務(wù)就好 。2、高考前這一個多月 ， 對孩子的關(guān)心也要和平常一樣 ， 順其自然 。高考前的孩子 ， 大多都會因為高考的壓力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁 。有合適的時機 ， 家長應(yīng)該和孩子正面交流 ， 緩解一下孩子的焦慮情緒 。3、相信自己的孩子能行 ， 而且一定能行 。孩子永遠(yuǎn)都是自家的好！每個人都是獨一無二的 ， 家長不能把自己的想法凌駕給孩子之上 ， 孩子能快樂自由健康地成長 ， 就是對我們每個家長的最好回報 。4、先不要和孩子談?wù)摳呖贾驹柑顖蟮膯栴} 。作為家長 ， 你自己心里有數(shù)就行 。況且分?jǐn)?shù)還沒出來 ， 一切都是不確定的 。先穩(wěn)定孩子的情緒 ， 正常高考 ， 志愿填報是下一步的事 。5、不嘮叨孩子：備考期間 ， 家長要心情愉快 ， 多與孩子溝通 ， 不要擔(dān)心孩子考不好 ， 千萬不能嘮叨孩子 ， 在孩子面前說負(fù)面的話 ， 說如果你考不好怎么辦？怎么辦？給孩子創(chuàng)造一個溫馨和睦的氣氛 ， 這樣有助于孩子心態(tài)平和 。感情的力量是巨大的 ， 溫馨的家庭氛圍 ， 將融化孩子心中的 ， 抑郁、苦悶、焦躁 ， 有助于孩子調(diào)節(jié)心態(tài) ， 有助于提高復(fù)習(xí)質(zhì)量 。6、不要過多要求孩子 ， 減輕孩子心理壓力 。家長千萬不要拿自己家的孩子 ， 與別人家的孩子作比較 。說別人家的孩子的成績是如何如何的好？那樣會給孩子無形之中增加壓力 。正確的方法是讓孩子放松心情 ， 坦然面對自己的成績 ， 用平和的心情認(rèn)真對待高考 ， 只要自己努力 ， 盡力就好 。


3 ， 高考臨近考生沒事家長卻急得要命家長如何穩(wěn)定心態(tài)高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個專科就行！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 。考試期間 ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個專科就行！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 。可憐天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) 。考前不要成天大魚大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。?！圖片源于頭條侵權(quán)刪高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 。考試臨近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托校‰m然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 。可憐天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。。D片源于頭條侵權(quán)刪你好！謝邀 。經(jīng)過疫情考驗的高三考生重返校園 ， 重回課堂 ， 繼續(xù)備戰(zhàn) ， 一切恢復(fù)正常 ， 高三考生家長助力孩子高考最好的方法也是一切回歸正常 ， 正常的效果（結(jié)果）就是正常的 。越是臨近高考 ， 家長的＂關(guān)心＂越不要超常 。教育專著《高中全程升級攻略》第四篇《圓夢高考》對高考前的心理調(diào)節(jié)、高考流程、志愿的填報等做了比較系統(tǒng)的分析 ， 對家長和學(xué)生提出了切合實際的建議 ， 可以借鑒 。京東書城、手機淘寶、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等有售 。僅供參考 ， 謝謝！高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 。可憐天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 。“望子成龍 ， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。?！圖片源于頭條侵權(quán)刪你好！謝邀 。經(jīng)過疫情考驗的高三考生重返校園 ， 重回課堂 ， 繼續(xù)備戰(zhàn) ， 一切恢復(fù)正常 ， 高三考生家長助力孩子高考最好的方法也是一切回歸正常 ， 正常的效果（結(jié)果）就是正常的 。越是臨近高考 ， 家長的＂關(guān)心＂越不要超常 。教育專著《高中全程升級攻略》第四篇《圓夢高考》對高考前的心理調(diào)節(jié)、高考流程、志愿的填報等做了比較系統(tǒng)的分析 ， 對家長和學(xué)生提出了切合實際的建議 ， 可以借鑒 。京東書城、手機淘寶、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等有售 。僅供參考 ， 謝謝！ 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 ?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 。總之 ， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 。可憐天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 。“望子成龍 ， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。。D片源于頭條侵權(quán)刪你好！謝邀 。經(jīng)過疫情考驗的高三考生重返校園 ， 重回課堂 ， 繼續(xù)備戰(zhàn) ， 一切恢復(fù)正常 ， 高三考生家長助力孩子高考最好的方法也是一切回歸正常 ， 正常的效果（結(jié)果）就是正常的 。越是臨近高考 ， 家長的＂關(guān)心＂越不要超常 。教育專著《高中全程升級攻略》第四篇《圓夢高考》對高考前的心理調(diào)節(jié)、高考流程、志愿的填報等做了比較系統(tǒng)的分析 ， 對家長和學(xué)生提出了切合實際的建議 ， 可以借鑒 。京東書城、手機淘寶、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等有售 。僅供參考 ， 謝謝！ 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 ?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 ?！?】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 ?！?】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 。考試臨近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托校‰m然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。?！圖片源于頭條侵權(quán)刪你好！謝邀 。經(jīng)過疫情考驗的高三考生重返校園 ， 重回課堂 ， 繼續(xù)備戰(zhàn) ， 一切恢復(fù)正常 ， 高三考生家長助力孩子高考最好的方法也是一切回歸正常 ， 正常的效果（結(jié)果）就是正常的 。越是臨近高考 ， 家長的＂關(guān)心＂越不要超常 。教育專著《高中全程升級攻略》第四篇《圓夢高考》對高考前的心理調(diào)節(jié)、高考流程、志愿的填報等做了比較系統(tǒng)的分析 ， 對家長和學(xué)生提出了切合實際的建議 ， 可以借鑒 。京東書城、手機淘寶、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等有售 。僅供參考 ， 謝謝！ 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 ?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 。【2】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 ?！?】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！吃好、喝好、玩好、別嘮叨、別緊張 ， 該干嘛干嘛 。最后兩個月的時間 ， 想要分?jǐn)?shù)突飛猛進的提高 ， 簡直是癡人說夢 ， 該掌握的基礎(chǔ)知識 ， 他們的真實的水平 ， 實力 ， 在三年的高中生活中早就已經(jīng)定型 ， 所以最后一段時間再絮叨孩子不認(rèn)真、不努力、不拼搏、玩游戲、不在狀態(tài) ， 于事無補 。家長說或者不說 ， 壓力都在那里 ， 每個要參加高考的孩子他們自己都有壓力 ， 比誰都緊張 ， 不管平時的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何 ， 他們都想去好學(xué)校 ， 都想從“苦哈哈”的高中煉獄狀態(tài)轉(zhuǎn)化到“上課睡覺、下課玩游戲”的理想生活狀態(tài)去 。所以 ， 配合好老師 ， 最后兩個月能夠讓孩子在應(yīng)試技巧上有所提升 ， 這才是最要緊的事情 ， 最后兩個月老師也是一張又一張的試卷進行模擬題海 ， 當(dāng)然還有孩子們的畢業(yè)照、畢業(yè)留言冊這些屬于青春記憶的內(nèi)容要填寫 。吃要吃好 ， 葷素搭配 ， 別大補 ， 別說最后幾個月給孩子大補能夠讓他們腦細(xì)胞更活躍 。充足的睡眠很重要 ， 所以要盡力保證好孩子的睡眠質(zhì)量 ， 孩子要熬夜 ， 請堅決的阻止 ， 盲目的熬夜沒意思 ， 沒幫助 。運動不能停 ， 孩子在高壓情況下 ， 多運動能夠有助于緩解壓力 。每個家庭狀態(tài)不一樣 ， 家長緊張焦慮都改變不了結(jié)局 ， 所以 ， 吃喝玩樂 ， 該咋樣咋樣 。今年不行 ， 明年再戰(zhàn)！有這個心態(tài) ， 萬事大吉！高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 。考試臨近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個專科就行！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算！??！圖片源于頭條侵權(quán)刪你好！謝邀 。經(jīng)過疫情考驗的高三考生重返校園 ， 重回課堂 ， 繼續(xù)備戰(zhàn) ， 一切恢復(fù)正常 ， 高三考生家長助力孩子高考最好的方法也是一切回歸正常 ， 正常的效果（結(jié)果）就是正常的 。越是臨近高考 ， 家長的＂關(guān)心＂越不要超常 。教育專著《高中全程升級攻略》第四篇《圓夢高考》對高考前的心理調(diào)節(jié)、高考流程、志愿的填報等做了比較系統(tǒng)的分析 ， 對家長和學(xué)生提出了切合實際的建議 ， 可以借鑒 。京東書城、手機淘寶、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等有售 。僅供參考 ， 謝謝！ 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 。現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 。【2】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 ?！?】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！吃好、喝好、玩好、別嘮叨、別緊張 ， 該干嘛干嘛 。最后兩個月的時間 ， 想要分?jǐn)?shù)突飛猛進的提高 ， 簡直是癡人說夢 ， 該掌握的基礎(chǔ)知識 ， 他們的真實的水平 ， 實力 ， 在三年的高中生活中早就已經(jīng)定型 ， 所以最后一段時間再絮叨孩子不認(rèn)真、不努力、不拼搏、玩游戲、不在狀態(tài) ， 于事無補 。家長說或者不說 ， 壓力都在那里 ， 每個要參加高考的孩子他們自己都有壓力 ， 比誰都緊張 ， 不管平時的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何 ， 他們都想去好學(xué)校 ， 都想從“苦哈哈”的高中煉獄狀態(tài)轉(zhuǎn)化到“上課睡覺、下課玩游戲”的理想生活狀態(tài)去 。所以 ， 配合好老師 ， 最后兩個月能夠讓孩子在應(yīng)試技巧上有所提升 ， 這才是最要緊的事情 ， 最后兩個月老師也是一張又一張的試卷進行模擬題海 ， 當(dāng)然還有孩子們的畢業(yè)照、畢業(yè)留言冊這些屬于青春記憶的內(nèi)容要填寫 。吃要吃好 ， 葷素搭配 ， 別大補 ， 別說最后幾個月給孩子大補能夠讓他們腦細(xì)胞更活躍 。充足的睡眠很重要 ， 所以要盡力保證好孩子的睡眠質(zhì)量 ， 孩子要熬夜 ， 請堅決的阻止 ， 盲目的熬夜沒意思 ， 沒幫助 。運動不能停 ， 孩子在高壓情況下 ， 多運動能夠有助于緩解壓力 。每個家庭狀態(tài)不一樣 ， 家長緊張焦慮都改變不了結(jié)局 ， 所以 ， 吃喝玩樂 ， 該咋樣咋樣 。今年不行 ， 明年再戰(zhàn)！有這個心態(tài) ， 萬事大吉！孩子高考 ， 家長壓力大 ， 有這樣一些方法調(diào)整：第一、心里有數(shù) ， 不連累孩子 。高考是孩子人生第一次重要選擇 ， 也是家長很重要的一次教育檢測 ， 家長孩子這是壓力都超大 ， 特別有些家長喜歡拿自己孩子和別人孩子比較 ， 更增加了家長的心理負(fù)擔(dān) 。但是 ， 無論如何家長不能給孩子添堵 ， 孩子不僅壓力山大而且思想負(fù)擔(dān)更重 ， 怕高考失利 ， 拍對不起家長 ， 怕失利后不好面對朋友 ， 一切可見孩子壓力更大 。家長自我減負(fù) ， 不漏聲色效果更好 。第二、各種方式減緩壓力 。家長可以通過和朋友溝通 ， 注意選擇充滿正能量 ， 孩子和自己孩子相當(dāng)?shù)呐笥蚜奶?nbsp;， 話題就會輕松愉快 ， 從而減緩壓力 ， 和老師談心交流孩子的努力狀況 ， 老師不施壓 ， 話題也會輕松 。減少 ， 也可以通過聽輕音樂 ， 喝茶 跑步 爬山等運動減少壓力 。當(dāng)然 ， 是在孩子安排好的情況下 ， 不可以以此為借口 ， 疏于照顧孩子 。第三、張弛有度 ， 陪伴是最好教育 ， 每周抽時間和孩子談心 ， 盡量避開高考的話題 ， 不僅給自己減壓也是給孩子減壓 ， 讓孩子在輕松狀態(tài)下復(fù)習(xí)迎考 。家長孩子都沒有包袱了 ， 孩子的復(fù)習(xí)效果會更佳 ?！盁o心插柳柳成蔭”的藝術(shù)效果高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) 。考前不要成天大魚大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 。考試臨近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個專科就行！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 。可憐天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算！??！圖片源于頭條侵權(quán)刪高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 。考試期間 ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。?！圖片源于頭條侵權(quán)刪 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 。現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 。“望子成龍 ， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。?！圖片源于頭條侵權(quán)刪 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 ?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 。【2】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 。【4】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算！?。D片源于頭條侵權(quán)刪 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 ?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 ?！?】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 。【4】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！孩子高考 ， 家長壓力大 ， 有這樣一些方法調(diào)整：第一、心里有數(shù) ， 不連累孩子 。高考是孩子人生第一次重要選擇 ， 也是家長很重要的一次教育檢測 ， 家長孩子這是壓力都超大 ， 特別有些家長喜歡拿自己孩子和別人孩子比較 ， 更增加了家長的心理負(fù)擔(dān) 。但是 ， 無論如何家長不能給孩子添堵 ， 孩子不僅壓力山大而且思想負(fù)擔(dān)更重 ， 怕高考失利 ， 拍對不起家長 ， 怕失利后不好面對朋友 ， 一切可見孩子壓力更大 。家長自我減負(fù) ， 不漏聲色效果更好 。第二、各種方式減緩壓力 。家長可以通過和朋友溝通 ， 注意選擇充滿正能量 ， 孩子和自己孩子相當(dāng)?shù)呐笥蚜奶?nbsp;， 話題就會輕松愉快 ， 從而減緩壓力 ， 和老師談心交流孩子的努力狀況 ， 老師不施壓 ， 話題也會輕松 。減少 ， 也可以通過聽輕音樂 ， 喝茶 跑步 爬山等運動減少壓力 。當(dāng)然 ， 是在孩子安排好的情況下 ， 不可以以此為借口 ， 疏于照顧孩子 。第三、張弛有度 ， 陪伴是最好教育 ， 每周抽時間和孩子談心 ， 盡量避開高考的話題 ， 不僅給自己減壓也是給孩子減壓 ， 讓孩子在輕松狀態(tài)下復(fù)習(xí)迎考 。家長孩子都沒有包袱了 ， 孩子的復(fù)習(xí)效果會更佳 ?！盁o心插柳柳成蔭”的藝術(shù)效果高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) 。考前不要成天大魚大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 ?？记按竽X長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 。考試臨近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托?！雖然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。?！圖片源于頭條侵權(quán)刪 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 。現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 ?？傊?nbsp;， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 ?！?】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 ?！?】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！孩子高考 ， 家長壓力大 ， 有這樣一些方法調(diào)整：第一、心里有數(shù) ， 不連累孩子 。高考是孩子人生第一次重要選擇 ， 也是家長很重要的一次教育檢測 ， 家長孩子這是壓力都超大 ， 特別有些家長喜歡拿自己孩子和別人孩子比較 ， 更增加了家長的心理負(fù)擔(dān) 。但是 ， 無論如何家長不能給孩子添堵 ， 孩子不僅壓力山大而且思想負(fù)擔(dān)更重 ， 怕高考失利 ， 拍對不起家長 ， 怕失利后不好面對朋友 ， 一切可見孩子壓力更大 。家長自我減負(fù) ， 不漏聲色效果更好 。第二、各種方式減緩壓力 。家長可以通過和朋友溝通 ， 注意選擇充滿正能量 ， 孩子和自己孩子相當(dāng)?shù)呐笥蚜奶?nbsp;， 話題就會輕松愉快 ， 從而減緩壓力 ， 和老師談心交流孩子的努力狀況 ， 老師不施壓 ， 話題也會輕松 。減少 ， 也可以通過聽輕音樂 ， 喝茶 跑步 爬山等運動減少壓力 。當(dāng)然 ， 是在孩子安排好的情況下 ， 不可以以此為借口 ， 疏于照顧孩子 。第三、張弛有度 ， 陪伴是最好教育 ， 每周抽時間和孩子談心 ， 盡量避開高考的話題 ， 不僅給自己減壓也是給孩子減壓 ， 讓孩子在輕松狀態(tài)下復(fù)習(xí)迎考 。家長孩子都沒有包袱了 ， 孩子的復(fù)習(xí)效果會更佳 ?！盁o心插柳柳成蔭”的藝術(shù)效果吃好、喝好、玩好、別嘮叨、別緊張 ， 該干嘛干嘛 。最后兩個月的時間 ， 想要分?jǐn)?shù)突飛猛進的提高 ， 簡直是癡人說夢 ， 該掌握的基礎(chǔ)知識 ， 他們的真實的水平 ， 實力 ， 在三年的高中生活中早就已經(jīng)定型 ， 所以最后一段時間再絮叨孩子不認(rèn)真、不努力、不拼搏、玩游戲、不在狀態(tài) ， 于事無補 。家長說或者不說 ， 壓力都在那里 ， 每個要參加高考的孩子他們自己都有壓力 ， 比誰都緊張 ， 不管平時的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何 ， 他們都想去好學(xué)校 ， 都想從“苦哈哈”的高中煉獄狀態(tài)轉(zhuǎn)化到“上課睡覺、下課玩游戲”的理想生活狀態(tài)去 。所以 ， 配合好老師 ， 最后兩個月能夠讓孩子在應(yīng)試技巧上有所提升 ， 這才是最要緊的事情 ， 最后兩個月老師也是一張又一張的試卷進行模擬題海 ， 當(dāng)然還有孩子們的畢業(yè)照、畢業(yè)留言冊這些屬于青春記憶的內(nèi)容要填寫 。吃要吃好 ， 葷素搭配 ， 別大補 ， 別說最后幾個月給孩子大補能夠讓他們腦細(xì)胞更活躍 。充足的睡眠很重要 ， 所以要盡力保證好孩子的睡眠質(zhì)量 ， 孩子要熬夜 ， 請堅決的阻止 ， 盲目的熬夜沒意思 ， 沒幫助 。運動不能停 ， 孩子在高壓情況下 ， 多運動能夠有助于緩解壓力 。每個家庭狀態(tài)不一樣 ， 家長緊張焦慮都改變不了結(jié)局 ， 所以 ， 吃喝玩樂 ， 該咋樣咋樣 。今年不行 ， 明年再戰(zhàn)！有這個心態(tài) ， 萬事大吉！高考的腳步越來越近 ， 留給孩子們的時間日趨減少 。競爭已達白熱化 ， 壓力山大 。孩子進入高三我們家長該如何？首先必須做好膳食工作 。高三學(xué)生任務(wù)重 ， 需要消耗太多的精力 。合理的飲食可以提供足夠的熱量 ， 以維持肌體的正常運行 。其次 ， 平常和孩子保持正常的溝通 ， 幫助他們解決學(xué)習(xí)或者生活中的煩惱 。高三的生活很緊湊 ， 容易使人滋生不良情緒 。當(dāng)這種壞情緒累積到一定程度時 ， 就會嚴(yán)重威脅到生活的方方面面 。再次 ， 孩子正處于青春期 ， 出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象很正常 。當(dāng)他們的行為方式與家長相悖時 ， 不要過于苛責(zé) 。因為他們已經(jīng)形成獨立思考的能力了 ， 意見相左的話 ， 也不足為奇 。只要觀點正確 ， 不離經(jīng)背道 ， 那也無可厚非 。家長適時引導(dǎo) ， 讓孩子明白正確的道理 。還有 ， 高三階段考試頻繁 ， 月考、聯(lián)考紛至沓來 。常在河邊走 ， 哪有不濕鞋？家長對于考試成績不必太在意 ， 不要因為一次考砸了 ， 就喋喋不休 ， 影響孩子的情緒 。高考、中考即將來臨 ， 所有的考生家長們都是一樣的心情 ， 既緊張焦慮又期待 ， 期待孩子考出一個理想的成績 ?！巴映升?nbsp;， 望女成鳳”是家長們的共同心愿 。在孩子們考前的關(guān)鍵時刻 ， 我們家長應(yīng)該做些什么事情呢？怎樣做才能更有效呢？根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 提出自己的幾點建議 ， 供家長參考 。1、積極的心態(tài)面對中、高考作為家長 ， 應(yīng)該有一個正確的態(tài)度坦然面對孩子們的高考、中考 。不要因為孩子平時學(xué)習(xí)成績差 ， 家長垂頭喪氣、唉聲嘆氣 ， 這樣直接影響到孩子們的情緒 ， 失去學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 ， 最后這一段復(fù)習(xí)不但不會有長進 ， 有可能會退步 ， 最后考試可能一塌糊度 。也不要平時孩子學(xué)習(xí)不錯 ， 家長的期望值太高 ， 所定的目標(biāo)孩子再怎樣努力也無法達到 ， 清華、北大不離口 ， 孩子在這么大的壓力下 ， 是考不出好成績的 。要讓孩子有一個積極樂觀的心態(tài) ， 做好最后的復(fù)習(xí)沖刺 ， 考前家長們千萬不要太緊張焦慮 ， 一定要保持愉快心情 ， 積極平和的心態(tài) ， 保持良好的狀態(tài)陪伴、鼓勵和引導(dǎo) ， 這樣才有利于孩子們的心態(tài)調(diào)整 ， 以飽滿的精神狀態(tài)去迎接中、高考 。2、創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境 ， 有助于孩子以平靜的心情、穩(wěn)定的情緒、全身心的投入到專注的復(fù)習(xí)之中 。家長說話、看電視及做其他事情時 ， 一定要控制好音量 ， 以免打擾孩子的復(fù)習(xí) 。吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力 ， 影響到學(xué)習(xí)效果 。還要重視營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 家是孩子放松的港灣 ， 是孩子夢想放飛的地方 。如果家庭氛凝重 ， 爭吵聲、抱怨聲不斷 ， 孩子就不能安心地學(xué)習(xí) ， 分散注意力 ， 就會憂郁 ， 甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí) 。在這關(guān)鍵時期 ， 希望家里給孩子營造一個溫暖、舒適、安心的和諧家庭環(huán)境 。再就是不要過分關(guān)注孩子 ， 過度關(guān)懷孩子 ， 容易讓孩子產(chǎn)生壓力或分散注意力 。例如：孩子晚上在家復(fù)習(xí)時 ， 家長一會送水 ， 一會遞水果 ， 一會泡牛奶 ， 什么事情家長幫你打理 ， 你只管復(fù)習(xí) 。這樣只會加重孩子的壓力負(fù)擔(dān) ， 尤其是看到家長充滿期待的眼神 。另外還要說一下 ， 家長也不能對孩子過量縱容 ， 提供過于寬松的環(huán)境 。中高考特殊時期 ， 家長考慮孩子壓力大 ， 負(fù)擔(dān)重 ， 什么事情都不敢去說、去管 ， 一些自制力差的孩子不斷挑戰(zhàn)家長的底線 ， 拿手機玩游戲 ， 零花錢要多少給多少等等 ， 這樣會使孩子誤入歧途 ， 養(yǎng)成不良習(xí)慣 。所以家長要有一定的原則 ， 不可過分縱容 。3、正確做好孩子的疏導(dǎo)孩子壓力過大 ， 情緒低落、不穩(wěn)定時 ， 家長要及時和孩子溝通交流 ， 分析原因找到解決問題的辦法 ， 真正的關(guān)愛孩子 ， 而不是只要分?jǐn)?shù) ， 做好正確的疏導(dǎo)工作 ， 做好孩子的堅強后盾 。在這里要強調(diào)的是避免家長碎嘴子嘮叨 ， 避免與他人家的孩子比較 ， 每個孩子都有自己的優(yōu)缺點 ， 各自有自己的強項弱項 。孩子在學(xué)校不一定時時刻刻被老師和同學(xué)關(guān)注、認(rèn)可 ， 所以他們希望在家里得到最親的父母的認(rèn)可 。而家長總是說人家的孩子怎么優(yōu)秀 ， 顯而易見自己的孩子不好 ， 這樣導(dǎo)致孩子容易自我懷疑 ， 產(chǎn)生不自信 ， 失去安全感 ， 不再有動力去學(xué)習(xí) 。所以家長要正確鼓勵孩子 ， 讓孩子樹立自信心 ， 做最好的自己 。應(yīng)當(dāng)讓孩子不斷與自身比較 ， 這樣才能真正的查漏補缺 ， 取長補短 ， 積極進取 ， 完善自我 。4、重視孩子的身心健康中、高考前要確保孩子的身體、精神狀態(tài)最好 ， 這樣才能支持起奮斗中、高考的重?fù)?dān) ?？记安灰商齑篝~大肉的做給孩子補充 ， 少吃垃圾食品 ， 少喝冷飲 ， 避免消化不良或上火 ， 身體出現(xiàn)不適 。平常吃什么就吃什么 ， 孩子愿吃點什么 ， 就做些什么吃 。只要營養(yǎng)均衡即可 。考前大腦長期處于緊張思維狀態(tài) ， 身體消耗能量較大 ， 一定避免食物過于油膩 ， 應(yīng)以清淡可口、易于消化吸收為主 。還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w ， 少熬夜 ， 睡眠充足 ， 精神飽滿 ， 思維活躍 ， 臨場才能超水平發(fā)揮 。中高考在即 ， 期盼同學(xué)們超越自我 ， 創(chuàng)造奇跡 。最后祝孩子們在中高考中取得輝煌的成績 。高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭 。孩子緊張 ， 父母更焦慮 。在這短短的幾十天里 ， 家長們應(yīng)該怎么做 ， 才能為孩子“助跑”呢？下面 ， 我談?wù)勛约旱目捶ǎ菏紫龋杭议L要放平心態(tài) ， 相信孩子 ?？荚嚺R近 ， 有的家長如臨大敵 ， 經(jīng)常囑咐孩子：沒幾天了 ， 再加把勁 ， 畢竟這是關(guān)系你一生的大事 。如果這樣做 ， 家長就大錯特錯了 。因為這個時候 ， 孩子的壓力也是很大的 ， 即使你不說 ， 他也心急如焚 。所以做家長的 ， 要放平心態(tài) ， 不要反復(fù)叮嚀 ， 嘮叨 。相反 ， 應(yīng)該找一些輕松的話題 ， 讓孩子看看新聞 ， 陪孩子散散步 ， 放松一下緊張的神經(jīng) 。父母平靜了 ， 孩子才不至于過分緊張 ， 平靜的對待考試 ， 爭取正常發(fā)揮 。第二：營造溫馨和諧的家庭氛圍 。生活在有愛的家庭 ， 孩子會陽光、開朗、活潑 ， 學(xué)習(xí)起來也有效率 。高考臨近 ， 父母要為孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的家庭環(huán)境 ， 不要為雞毛蒜皮的小事爭吵 ， 也不要搞冷戰(zhàn) ， 不要讓瑣事 ， 雜事 ， 擾亂了孩子的心智 ， 讓他快樂生活 ， 開心學(xué)習(xí) 。降低對孩子的期望值 ， 告訴孩子盡力就好 。朱軍當(dāng)年告訴自己的女兒：你考個?？凭托校‰m然口是心非 ， 但是女兒會感受到父親的愛 。告訴孩子：無論考好考壞 ， 你都是父母的孩子 ， 父母永遠(yuǎn)愛你！第三：合理膳食 ， 增加營養(yǎng) 。孩子考前 ， 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 ， 大量用腦 。家長應(yīng)適度給孩子增加營養(yǎng) ， 葷素搭配 ， 粗細(xì)兼顧 ， 還要讓孩子多吃些水果 ?？荚嚻陂g ， 飲食要和平時一樣 ， 不要大魚大肉 ， 以免引起胃腸不適 ， 影響考試 ?？蓱z天下父母心 ， 祝愿所有考生都取得好成績！祝愿所有父母都心想事成 。謝邀！這個問題提得很有意思 ， 望子成龍 ， 望女成鳳人之常情 ， 人為子孫謀 ， 作家長的心情大家都心照不宣 ， 感同身受！高考看似在考孩子 ， 實際上是考家長 ， 面對高考 ， 家長只能做一個稱職的服務(wù)員 ， 而要做一個合格的家長那是平時潛默移化、循循善誘的結(jié)果 ， 想要在高考前夕談”家長合格“無異于臨時抱佛足 ， 癡人說夢！面對高考 ， 最緊要的是孩子的身體 ， 不論是肉體還是精神都不能出任何問題 ， 飲食營養(yǎng)合理搭配 ， 寒熱冷暖適時增減衣物 ， 千萬不要感冒 ， 另外一點 ， 就是不能給孩子增加思想壓力 ， 千軍萬馬過獨木橋 ， 難免有人歡喜有人憂 。假如名落孫山 ， 大不了重頭再來！說了這么多 ， 我們家長是不是服務(wù)員？且是全程免費最辛苦的服務(wù)員！要成為合格的家長那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五八 ， 大吵三六九 ， 或平時對孩子學(xué)業(yè)不聞不問 ， 與麻將為伍 ， 唯市井小利是圖 ， 又何談”合格“？所謂合格 ， 就是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ， 因為習(xí)慣決定性格 ， 性格決定命運 ， 命運決定前途！要讓孩子主動學(xué)、愿意學(xué)、有興趣地學(xué) ， 使孩子成為學(xué)習(xí)的主人 ， 而不是沉迷于游戲的木偶！就得靠家長多多的陪伴和正確的引導(dǎo)！一年一度的高考 ， 愁壞了多少莘莘學(xué)子 ， 急壞了多少匆忙的家長 ， 只為一個共同的愿望 ， 讓小樹早日成材！世上成功的路千萬條 ， 但高考多半是通向成功的一條捷徑 ， 所以 ， 高考任重而道遠(yuǎn) ， 面對高考 ， 家長們是否合格由孩子們說了算?。。D片源于頭條侵權(quán)刪 感謝邀請 ， 讓我們關(guān)注如何做一名成功的高三家長 ?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)都很累 ， 競爭激烈壓力大 ， 十幾年求學(xué)需要面臨重重關(guān)隘 ， 幾多考驗 。然而更苦更累的是學(xué)生家長 ， 而家長中最最累的莫過于高三家長 。孩子十二年的苦讀 ， 現(xiàn)在到了最為關(guān)鍵的時期 ， 孩子在沖刺家長似乎有些干著急 ， 高三家長到底該怎么做？作為一名從教多年的高三班主任 ， 在和很多家長交流溝通后 ， 并在結(jié)合很多優(yōu)秀高三家長的具體做法后 ， 我要對各位高三家長提出以下三個建議 。1、擁有一顆平常心 ， 利用好兩個時間點就在前幾天 ， 一位高三家長向我抱怨說孩子剛上高三就脾氣很大 ， 根本不聽他的話 ， 著急又無奈 。孩子為何為脾氣大 ， 肯定是又問孩子成績了 。的確 ， 成績是一個高考家庭的核心 ， 一切都在圍繞著它轉(zhuǎn) ， 但是能改變成績的其實只有一個人 ， 那就是孩子 。而家長只能間接影響到孩子 ， 如果家長對待成績簡單、急躁 ， 不注重方式方法 ， 難免就會引來孩子的反感 。進入高三 ， 家長要有一顆平常心 ， 把對孩子成績的關(guān)注內(nèi)化在心底 ， 而非表露在臉上 。同時要把注意力從對成績的焦慮轉(zhuǎn)移到如何做好自己上來 。其實每個高三家長可以做的事有很多 ， 做好自己的工作 ， 給孩子展現(xiàn)積極向上一面就很重要 。在和孩子的交流上 ， 要利用好兩個時間點 ， 一個是每天的吃飯時間 ， 不妨創(chuàng)造輕松氛圍 ， 和孩子隨意聊聊 ， 但最好別提到成績；另一個是考試結(jié)束后 ， 這是個危急時刻 ， 也是個教育引導(dǎo)的關(guān)鍵時刻 。2、少說話多觀察 ， 對孩子的一切做到心中有數(shù)少說話是高三家長的必修課 。但是很多家長都忍不住 ， 孩子各方面問題那么多 ， 不說能行嗎？但是你說了問題就解決了嗎？并沒有 ， 而且還激化與孩子矛盾 ， 影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài) ， 屬于得不償失 。有了這類教訓(xùn) ， 一些家長則走向極端 ， 對孩子持不聞不問態(tài)度 ， 又被孩子抱怨不關(guān)心他 。于是家長叫苦連天——說了不對 ， 不說也不對 ， 到底該怎么辦？我的建議是少說多觀察 ， 通過多個角度觀察了解孩子：小問題不需要說 ， 避免嘮叨；大問題講究說的方式 ， 起到應(yīng)有作用 。和高三孩子溝通 ， 最主要的是設(shè)身處地為孩子著想 ， 想著他承受的壓力 ， 想著他發(fā)脾氣或許是內(nèi)心有些壓抑 ， 要時刻維護孩子的自尊心 ， 無論孩子處于那種狀況 ， 都首先要鼓勵孩子 。有一種策略叫無為而治 ， 面對高三孩子 ， 家長可以從中受到啟發(fā) ， 讓家庭真正成為港灣 ， 成為后盾 。3、做班主任的有力助手 ， 做備考的知情者如何與班主任打交道 ， 這是所有家長關(guān)心的問題 ， 高三家長更為迫切 。作為多年班主任 ， 我能感受到很多家長的敬畏之心 ， 并由此減少了與班主任的溝通 ， 這是多慮的表現(xiàn) 。每個班主任都希望家長能及時和孩子溝通 ， 將孩子在家情況反饋 ， 這非常有助于班主任了解情況 ， 開展針對性的教育引導(dǎo) 。很多時候 ， 正是由于家長反饋的情況 ， 讓班主任發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題 ， 避免其嚴(yán)重化 。同時高三家長在另一方面也可以大有作為 ， 那就是了解高三 ， 了解高考 ， 特別是志愿填報 。這會極大增加和孩子的共同語言 ， 孩子再也不會說：反正你又不懂 。作為家長 ， 你可能不會做數(shù)理化題目 ， 不懂英語 ， 但完全可以掌握高三復(fù)習(xí)備考的特點規(guī)律 ， 從而做專業(yè)型家長 ， 做高考備考知情者 。總之 ， 作為高三家長 ， 有和其他階段家長一致的地方 ， 也有高三的特殊性 。多理解孩子 ， 多尊重孩子 ， 多體現(xiàn)作為父母的智慧 ， 就能在最為關(guān)鍵的時刻給孩子最好的幫助 。我是高考生家長 ， 在高考倒計時11天時間里 ， 我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧 。前天下午 ， 女兒回來了 ， 說端午節(jié)放一天假 。本來4月7號開學(xué)至今 ， 中間過了一天星期 ， 這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假） 。我想 ， 女兒愛吃燒烤 ， 星期三晚上就放松一次吧 ， 結(jié)果出乎意料 ， 昨天一大早女兒照例起床那么早 。我就說 ， 睡到自然醒多好 ， 難得休息一下 。女兒說 ， 媽媽昨晚吃飯不對 ， 腸胃不舒服 ， 拉肚子了 。我趕快找了藥物 ， 讓她服下 ， 好歹算是及時解決了 。因此：高考前注意幾點【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食 。切記 ， 辛辣刺激 ， 生冷食品不能吃 ?！?】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大 ， 以免熟睡后感冒 。高三學(xué)生疲勞 ， 熟睡后不易醒來 ， 所以 ， 盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒 。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡 ， 如有不適立即報告并治療 。所以 ， 一定注意不讓孩子感冒！【3】如果是走讀生 ， 家長提醒孩子早休息 ， 不要熬夜 。調(diào)整生物鐘 。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時 ， 切記在空調(diào)下要多加衣服 ?！?】多喝開水 ， 不要上火 。天氣炎熱 ， 不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外 ， 家長不要有負(fù)面情緒 ， 保持好的心態(tài) 。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天 ， 家長不要碎碎念 ， 不要嘮叨 。要做好生活上幫手 ， 提醒孩子飲食和休息！把握情緒 ， 放松心態(tài) ， 平穩(wěn)過度到7月7號 ， 迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平 。以夢為馬 ， 不負(fù)韶華！高考 ， 我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819  ， 讓我們共同探討教育中遇到的問題 ， 歡迎留言！孩子高考 ， 家長壓力大 ， 有這樣一些方法調(diào)整：第一、心里有數(shù) ， 不連累孩子 。高考是孩子人生第一次重要選擇 ， 也是家長很重要的一次教育檢測 ， 家長孩子這是壓力都超大 ， 特別有些家長喜歡拿自己孩子和別人孩子比較 ， 更增加了家長的心理負(fù)擔(dān) 。但是 ， 無論如何家長不能給孩子添堵 ， 孩子不僅壓力山大而且思想負(fù)擔(dān)更重 ， 怕高考失利 ， 拍對不起家長 ， 怕失利后不好面對朋友 ， 一切可見孩子壓力更大 。家長自我減負(fù) ， 不漏聲色效果更好 。第二、各種方式減緩壓力 。家長可以通過和朋友溝通 ， 注意選擇充滿正能量 ， 孩子和自己孩子相當(dāng)?shù)呐笥蚜奶?nbsp;， 話題就會輕松愉快 ， 從而減緩壓力 ， 和老師談心交流孩子的努力狀況 ， 老師不施壓 ， 話題也會輕松 。減少 ， 也可以通過聽輕音樂 ， 喝茶 跑步 爬山等運動減少壓力 。當(dāng)然 ， 是在孩子安排好的情況下 ， 不可以以此為借口 ， 疏于照顧孩子 。第三、張弛有度 ， 陪伴是最好教育 ， 每周抽時間和孩子談心 ， 盡量避開高考的話題 ， 不僅給自己減壓也是給孩子減壓 ， 讓孩子在輕松狀態(tài)下復(fù)習(xí)迎考 。家長孩子都沒有包袱了 ， 孩子的復(fù)習(xí)效果會更佳 ?！盁o心插柳柳成蔭”的藝術(shù)效果吃好、喝好、玩好、別嘮叨、別緊張 ， 該干嘛干嘛 。最后兩個月的時間 ， 想要分?jǐn)?shù)突飛猛進的提高 ， 簡直是癡人說夢 ， 該掌握的基礎(chǔ)知識 ， 他們的真實的水平 ， 實力 ， 在三年的高中生活中早就已經(jīng)定型 ， 所以最后一段時間再絮叨孩子不認(rèn)真、不努力、不拼搏、玩游戲、不在狀態(tài) ， 于事無補 。家長說或者不說 ， 壓力都在那里 ， 每個要參加高考的孩子他們自己都有壓力 ， 比誰都緊張 ， 不管平時的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何 ， 他們都想去好學(xué)校 ， 都想從“苦哈哈”的高中煉獄狀態(tài)轉(zhuǎn)化到“上課睡覺、下課玩游戲”的理想生活狀態(tài)去 。所以 ， 配合好老師 ， 最后兩個月能夠讓孩子在應(yīng)試技巧上有所提升 ， 這才是最要緊的事情 ， 最后兩個月老師也是一張又一張的試卷進行模擬題海 ， 當(dāng)然還有孩子們的畢業(yè)照、畢業(yè)留言冊這些屬于青春記憶的內(nèi)容要填寫 。吃要吃好 ， 葷素搭配 ， 別大補 ， 別說最后幾個月給孩子大補能夠讓他們腦細(xì)胞更活躍 。充足的睡眠很重要 ， 所以要盡力保證好孩子的睡眠質(zhì)量 ， 孩子要熬夜 ， 請堅決的阻止 ， 盲目的熬夜沒意思 ， 沒幫助 。運動不能停 ， 孩子在高壓情況下 ， 多運動能夠有助于緩解壓力 。每個家庭狀態(tài)不一樣 ， 家長緊張焦慮都改變不了結(jié)局 ， 所以 ， 吃喝玩樂 ， 該咋樣咋樣 。今年不行 ， 明年再戰(zhàn)！有這個心態(tài) ， 萬事大吉！高考臨近 ， 考生及家長的“高考焦慮綜合癥”已經(jīng)是老生常談的話題了 。但是今年與往年大有不同 ， 這是為什么呢？最重要的一個影響因素是 ， 到2020年全國高考改革將會全面展開 ， 也就是說 ， 2019年的高考是一個很特殊的存在 ， 考生及家長們的著急、緊張、焦慮 ， 都是情有可原的 ?？忌吘惯€是些孩子 ， 不到關(guān)鍵時候 ， 大多數(shù)人還是沒啥特別感覺的 ， 而家長就不同了 ?，F(xiàn)在社會信息高度發(fā)達 ， 尤其是關(guān)系到孩子前途命運的大事 ， 家長自然特別關(guān)注 ， 相信所有家有高考孩子的家長 ， 都早已經(jīng)關(guān)注到了有關(guān)高考改革的相關(guān)信息 。家長們比孩子想得更多、考慮得更長遠(yuǎn) ， 當(dāng)然也就更加著急上火了！那么家長該如何穩(wěn)定心態(tài) ， 幫助孩子更加順利地度過這個人生重要關(guān)口呢？筆者談三點建議或者意見吧 。第一、著急上火沒用 ， 還不如靜下心來 ， 認(rèn)真研究2019年高考政策 ， 幫助孩子未雨綢繆 。近兩年來 ， 全國各地的高考改革推進進度是不同的 ， 各地家長要認(rèn)真仔細(xì)地研究本地2019年高考政策 ， 準(zhǔn)確把握其精神實質(zhì) ， 不要人云亦云地給孩子傳播虛假不實信息 ， 以至于誤導(dǎo)孩子情緒 ， 造成不必要的麻煩 。第二、務(wù)必要克制自己 ， 不要把緊張焦慮情緒傳遞給孩子 ， 影響孩子的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí) 。家長的緊張和焦慮心情是可以理解的 ， 但是千萬不能把自己的緊張與焦慮情緒傳遞給孩子 ， 孩子是特別容易受到家長情緒感染的 。家長應(yīng)該在生活上多關(guān)心孩子 ， 注重孩子的安全與健康方面教育 ， 體察孩子的冷暖溫飽；學(xué)習(xí)上的事情 ， 盡量不要多說多問 ， 無論是高三老師 ， 還是高三學(xué)生 ， 時至今日都已經(jīng)是學(xué)習(xí)計劃周密 ， 作為局外人的家長的過多參與 ， 只會添亂！第三、放低期望值 ， 順其自然 ， 讓孩子盡情發(fā)揮 ， 不要給孩子施加任何精神負(fù)擔(dān)和壓力 。高考臨近 ， 家長們最忌諱的就是給孩子施加各種壓力 ， 提出各種不切實際的希冀 ， 拿別人家孩子來比較嘮叨 ， 尤其是不要企圖指導(dǎo)孩子怎么去學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí) 。家長們千萬要切記 ， 學(xué)習(xí)上你是外行 ， 孩子才是內(nèi)行 ， 最了解情況的 ， 是孩子自己 ， 瞎指揮亂指點的結(jié)果 ， 只能是添亂 ， 讓孩子不勝其煩 ?？偠灾?nbsp;， 家長們的緊張與焦慮心情是難以避免的 ， 但是這種緊張與焦慮 ， 對于孩子的高考來說 ， 是沒有絲毫好處的 。所以各位家長務(wù)必要注意自己平時的言行 ， 力爭多給孩子有益的幫助 ， 少給孩子添亂惹麻煩！

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