孕期去水腫-鯉魚紅豆湯的用料鯉魚一條紅豆50克水5碗麻油10克鹽1克姜1塊孕期去水腫-鯉魚紅豆湯的做法【孕期去水腫-鯉魚紅豆湯的做法步驟】
步驟1：做法:1.鯉魚開肚洗凈,用廚房紙吸干水份2.紅豆提前1小時冷水浸泡
步驟2：3.開啟電磁爐 ， 鍋燒熱,4.下鯉魚2面煎至金黃,
步驟3：5.煎好后放入清水燒開
步驟4：6.加入紅豆
步驟5：姜片
步驟6：7.加蓋中小火煮20分鐘
步驟7：8.最后加鹽調味即可食用
步驟8：知道水腫的原因就要學會補充優質蛋白呵!這個湯非常好喝的 。
步驟9：美味
孕期去水腫-鯉魚紅豆湯的烹飪技巧
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