水果中的糖份不是一樣的 。
【水果中的糖份是不是一樣的】水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖，如蘋果、梨等含果糖較多；柑橘、桃、李、杏等含蔗糖較多；葡萄含葡萄糖較多 。各種水果的含糖量在10％至20％之間，超過20％含糖量的有棗、椰子、香蕉、大山楂等鮮果 。含糖量低的有草莓、檸檬、楊梅、桃等 。甘蔗含糖最高，西紅柿含糖最低 。西紅柿含糖為2％，西瓜、香瓜含糖4％到5％ ， 葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12％以內(nèi)，香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14％到16％，甘蔗含糖20％到30％ 。
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