手劈磚步驟如下:
1、將磚頭放在硬、結實的地方;
2、將磚頭上方用手壓緊;
3、將劈磚的手指合攏 ， 繃緊，將力量集中在手上;
4、盡量抬高劈磚的手，將力度最大化;
【手劈磚的技巧】5、腰力和掌力、臂力充分配合 ， 將力量一次噴發出來，迅速劈下 。
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