手一直比較冰涼的原因有：
1、腎陽虛 。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛 ， 腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷 。
2、心血管循環不暢 。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位 ， 糖經過氧化后，才能產生熱能，手腳才會溫暖 。一旦心血管系統的功能出現障礙 ， 就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形 。
3、血糖低或低血壓 。當減肥過度，血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象 ， 而低血壓，血液循環不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼 。
4、壓力過大 。長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時 ， 也容易手腳冰涼 。
5、疾病所致 。比如甲減，患者由于基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷 。
【手經常冰的人是怎么回事】6、衣著過少 。寒冷的天氣里，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼 。
