石斛性微寒，對于脾胃虛寒對的人來說 ， 大量服用后會引起消化不良或腹瀉，所以石斛比較適合比較適合胃火盛的寶寶服用；石斛具有生津、滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，如果脾虛濕盛的人大量服用會滋膩礙胃，可能會引起消化不良；石斛偏于滋膩，對于感冒初期的人 ， 服用后不利于感冒的治療 。絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥；絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺；雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精 ， 添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等 。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用 。
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