為什么害怕被關注,害怕自己被關注 _云知道

我也是一個特別害怕被人注意的人。我害怕我的言行會被別人注意到。我害怕我的任何一個生活習慣會被別人注意到。我害怕被別人看到，我也害怕被別人看到。我害怕被人注意，害怕自己不夠優秀，害怕別人取笑我。每次都希望自己的文章、演講、試卷、手工能被別人注意到，但是沒有人會。就算有人，我也要避開他，因為我怕被人注意。
想要被關注，又特別恐懼害怕被關注是怎么回事？

說實話，我就是這么一個人。我就是想要被關注，又特別害怕被關注的一個人；我的內心是好強的，又是孤獨的，我好強，希望我能成為全世界的焦點，我希望我能在別人面前受到別人的關注，我希望他們的大部分時間能說我怎么樣？我怎么樣？但是我又是一個特別害怕被關注的人，我害怕我的一言一行被別人所關注，所注意我害怕我的任何一點生活習慣被別人所注意，我害怕被別人看見，我也害怕看見別人。
這并不是因為我自私，而是我存儲于心底內心的孤獨，我孤獨啊！我寂寞啊！我冷啊！我不是一個詩人，但是我卻像古代的詩人一樣，被朋友所不解，雖然不至于像古代一樣被流放塞外，但是我的思想卻被囚禁在無底深淵。我不能像古代的詩人一樣灑脫自如，因為我要生活呀，我還有明天我要繼續前進呀，我沒有他們的才華，但是我卻和他們造成了同樣的境遇，
我每次都希望我寫的文章、發表的講話，答的試卷，所做出來的手工被別人所關注，但是沒有人關注，即使有人關注了我也要躲著他，因為我害怕被關注。這種心理已經跟隨我很長時間了，我不知道該如何去解決，我也不知道如何去克服，伴隨著我的永遠是關注與不關注之間無限的循環，但是我們怎能倒下。我們依舊要去做自己喜歡的事情，我們要不管別人關不關注，我們都要去做我們喜歡的事情，
害怕自己被關注，覺得自己不夠好，怕被取笑，怎么辦？

害怕自己被關注，覺得自己不夠好，怕別人取笑。這種感覺不要有，首先，別人關注你，是對你的關心關愛。他們是在支持你，有誰會關注一個自己想嘲笑的人呢？其次，別人關注你，是你能力的提現。有誰會關注一個無用之人呢？最后，別人關注你，你要相信自己，相信自己可以勝任，只要你認真做，一定能做好，如果你有其他負面情緒，反而會影響你的狀態，
害怕被人關注，喜歡藏起來是什么心理？
一方面是性格的內向與外向，內向型的人生理喚醒水平高，很小的刺激就能引起大腦的興奮，可能很多場合的情景可能對于某人來說，刺激量相對來說較大，因此趨去回避。另一方面是社交焦慮障礙，害怕別人的評價，尤其是負面評價，因此盡量避免人多的場合和別人的關注，怕別人的拒絕信息，甚至引起一些軀體癥狀，如臉紅心跳出汗發抖等等，
【為什么害怕被關注,害怕自己被關注】重要原因是自我評價低，缺乏自信。回答:主再次描述的情況很大程度上符合社交障礙者的行為特征。避免眼神接觸，減少交談的時間和深度。這樣，在別人看來，可能就是你在客套，卻對談話不感興趣。換句話說，你是在委婉地拒絕別人。內向和社交焦慮不同。社交焦慮是可以克服的。上述情況不影響正常的社會功能，但情況輕微。可以通過社交技能訓練和合理認知來提高。如有必要，可以向心理咨詢師尋求專業幫助。