1、鍛煉視角 。視野單位的大小和視角是有密切聯(lián)系的 。閱讀文章時，在視區(qū)內(nèi)的文字只能認(rèn)清主視區(qū)的文字，次視區(qū)的文字則處于模糊狀態(tài)，所以要鍛煉視角；
2、加快閱讀視線的移動 。進(jìn)行線式閱讀時 ， 人的眼睛處于兩種狀態(tài)的切換:眼停狀態(tài)和眼動狀態(tài)的轉(zhuǎn)換 。由于眼停時候所抓住的文字材料的多少，就是視野單位的大小，所以在一定時間內(nèi)，視線移動的越快，閱讀的字?jǐn)?shù)就越多；
【如何訓(xùn)練速讀能力】3、擴(kuò)大閱讀領(lǐng)悟 。人類在閱讀時并非簡單的眼睛運(yùn)動，而是一個“閱讀領(lǐng)悟過程”，這種過程是一種思考式心理現(xiàn)象和思維過程 。
