軀體性壓力源、心理性壓力源、社會性壓力源、社會性壓力源 。軀體性壓力源是引起生理壓力和壓力的生理反應的主要原因 。心理性壓力源指來自人們頭腦中的緊張性信息 。文化性壓力源最常見的是文化性遷移 。
壓力源包括哪四類壓力源也稱應激源、緊張源 ， 是任何能夠被個體知覺并產生正性或負性壓力反應的事件或內外環境的刺激 。
壓力源根據影響生活的程度可分為急性壓力源和慢性壓力源 ， 多種壓力源可以引起同一種壓力反應 。
壓力源根據來源可以分為：生物性壓力源、精神性壓力源和社會環境性壓力源三種 。
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