我真的快崩潰了 感覺自己情緒快崩潰了怎么辦

又到開學季 , 軒轅已經是要到初中部上學的大孩子了 , 有時候看看他們接近1米6的身高 , 100斤的體重(汗……是不是星娃都偏胖?)想起12年前他們剛出生時 , 像小貓一樣兩斤多重小小的一個 , 內心還是頗多感慨的 。

我真的快崩潰了 感覺自己情緒快崩潰了怎么辦


新起點
其實陪伴他們成長的這12年 , 也是自己成長的12年 , 如果回頭看 , 年輕的我一定想不到自己會變成今天這個樣子 。身邊的同事偶爾會用佩服的語氣說我內心強大 , 甚至同樣的星娃家長也偶爾會來取經 , 問我情緒崩潰了 , 撐不下去的時候到底該怎么辦?
其實完美的家長都是給外人看的 , 自己又何嘗沒有焦慮、抑郁、崩潰甚至對孩子大喊大叫的時刻呢?
只是心里會有一個閘門 , 在黑暗來襲的時候會警醒 , 會自控 , 會努力調整自己的認知 , 不讓那些東西將自己控制住 , 知道那些陰暗的東西會摧毀自己的生活 。而我 , 責無旁貸的要做那個生活的衛士 , 很多時候人不是生而堅強 , 只是身后有了值得保護的東西 , 那份責任就會讓人變得無所畏懼 。
我真的快崩潰了 感覺自己情緒快崩潰了怎么辦


來聊聊這些年我的心路歷程吧:
最初知道軒轅可能是孤獨癥的時候 , 心里浮現的想法應該和所有人都一樣的 , 就是:“為什么?為什么是我?為什么是我的孩子?會不會搞錯了?”這種痛苦和質疑是人在面臨巨大變故時的本能反應 , 很多人會困在這種“不愿意相信”的情緒中無法自拔 。
但最終會發現這種疑問和逃避對事情毫無幫助 , 沒有為什么 , 孤獨癥不像感冒 , 感冒還可以追溯是不是著涼了 , 是不是被別人傳染了 , 而孤獨癥到目前為止沒有定論 , 也許是基因 , 也許是腦損傷 , 也許太多了 。就像天下落下一粒沙 , 剛好掉到你的杯子里 , 哪里有什么合理的解釋呢 , 即使有 , 對于已經發生的事實又會有什么改變呢?
我真的快崩潰了 感覺自己情緒快崩潰了怎么辦


暑期旅行
問天問地之后開始慢慢去了解孤獨癥 , 了解過的人大概也都看到過“終生無法治愈”這六個字 , 特殘忍 , 仿佛一紙判決 , 會讓人陷入巨大的恐慌與無助中 , 完全不知道下一步該怎么走 。
我當時覺得 , 如果是這種結果 , 那么努力的方向在哪里呢?認真去了解 , 去學習之后發現 , 原來那些所有的干預 , 訓練 , 最終的目標原來不是治愈 , 是努力讓孩子變得好一點 , 再好一點 , 能自理 , 能融入社會群體 , 就是很成功的事情了 。
既然如此 , 就盡自己所能 , 從現狀開始 , 一步步往前走吧 。
二線城市 , 沒有專業的機構 , 甚至了解這方面知識的人都不多 , 一點點在網上找資料 , 慢慢去學習 , 并沒有嚴格刻板地按照教科書的方式訓練孩子 , 只是正常的養育 , 多一點耐心 , 多和孩子說說話 , 多給孩子讀讀書 , 多帶孩子去野外跑跑 。
我真的快崩潰了 感覺自己情緒快崩潰了怎么辦


在小學之前的日子里 , 我的壓力并不大 , 除了偶爾參加學?;顒訒惺艿胶⒆拥牟煌?, 多數的時候 , 可以按照自己的節奏 , 陪伴著孩子一天天長大 , 那是一段難得的輕松時光 , 雖然小問題不斷 , 但還是能看到孩子的進步 , 一點點學會說話 , 能表達自己的需求 , 一點點學會自立 , 刷牙、洗臉、甚至上廁所 。
但小學之后 , 一切變得緊張起來 , 先是學校的不接納 , 幾次約談 , 都委婉勸說我們最好給孩子選擇特殊教育學校 , 接著是學業的壓力 , 聽不懂 , 跟不上 , 每隔幾天就能接到老師電話 , 不是弄壞了班級的東西 , 就是和同學起了沖突 。

推薦閱讀