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想要挽回前任 前任放下了還能挽回嗎

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想要挽回前任 前任放下了還能挽回嗎

分手，是成年人總要經歷的一次“感情劫” 。
熬過去了，你才能找到更好的自我，認清楚你所需要的人生和感情 。
熬不過去，你會越陷越深，無論你接下來跟誰在一起，與誰組建一個家庭，都很難獲得真正的幸福 。
因為心不平，生活也難以平靜 。
之前在網上看到一組數據：
分手之后，想要跟前任復合的人，在90% 。
而在《戀愛的溫度》中，有一段臺詞是：
“分手后跟前任復合的情侶，只有3%能走到最后，剩下的97%還會再次分開，原因跟第一次分手時一樣 ?！?br /> 其實，很多人在失戀后都陷入了誤區：以為要趁熱打鐵，才能及時挽回前任 。
殊不知，這樣做只會讓前任愈發厭惡你 。
在這篇文章中，你能學習到：
失戀之后，該以什么態度面對前任？
用哪些方法，才能更好地挽回前任？
想要挽回前任 前任放下了還能挽回嗎

-01失戀之后，該以什么態度面對前任？第一：減少跟前任聯絡的頻率，最好是斷聯
這么做的目的，是降低前任對你的厭倦之心，暫時讓彼此進入感情的冷靜期 。
舉個例子：
前任跟你分手，是因為他厭倦了跟你在一起的生活，對你的感情越來越淡 。
這個時候，你越是勉強前任，越是打擾前任，他對你的厭倦之心就會越深 。
反之，不再跟前任聯系，就會給前任心里種下“復合的種子” 。
他會想：
“為什么我跟他分開，他不挽留我？難道他一點兒也不難過嗎？”
心理學上有個“損失厭惡理論” 。
指的是：
比起得到的，人們更在意失去時內心的感受 。
比如：
你走在路上撿到了100塊錢，你沒有感覺到多么開心，多么驚喜；但如果此刻你丟掉100塊錢，你卻覺得特別難過 。
明明撿到了，也丟掉了，相當于什么也沒發生 。
可在你心中，還是對丟錢的感覺，無法釋懷 。
失戀也是如此 。
跟愛人在一起后，新鮮感和激情會逐漸降低；但失戀后，前任在我們心中的地位和感覺，卻愈發深刻 。
想要挽回前任 前任放下了還能挽回嗎

第二：尋找你的自尊，讓前任的預判失誤
如何尋找自尊感？
那就是：不要讓前任再看到你的笑話，不要每天纏著前任不放下 。
盡量表現得冷淡，平靜，當成什么事情也沒有發生過，才會讓前任的預判失誤 。
因為跟你分手后，前任心中想的是：
“他肯定會來求我復合，到時候我就多了談判的籌碼，看他的表現再決定是否要復合 ?！?br /> 而你反其道而行之，不與前任聯絡，這個時候你就變被動為主動，重新抓住了主動權 。
想要挽回前任 前任放下了還能挽回嗎

-02挽回前任的3個步驟分手后，先穩定自己的心態 。
過了這個冷靜階段，你就可以試著跟前任復合 。
而復合的步驟，簡單來說就是三步走 。
第一步：制造“延遲滿足 ”
什么是延遲滿足？
這是心理學上的一個術語，可以簡單理解為：
不要著急去享受，而是先忍耐，因為等待之后的收獲才最豐富 。
就像“酒越老越香”，種下一棵果樹，一定是第二年長出來的果實最好吃 。
分手后冷落前任，選擇跟前任斷聯，就是制造延遲滿足的機會 。
這個階段，可以是半個月，可以是一個月 。
當時間達到了預期，你就可以試著跟前任建立聯系，與前任溝通 。

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