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八個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始長牙齒了，可以吃一些比較、爛的食物 ?？梢猿曰旌闲允澄锖颓萑忸惸嗪称罚梢允秤盟椴?、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等 。輔食要柔嫩、半固體、易消化 。蔬菜品種要多樣，胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，經(jīng)常便秘的寶寶可食用菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物 。輔食要在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶 。
八個(gè)月寶寶輔食食譜
1、牛肉燕麥粥
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量 。燕麥泡一泡，洗干凈 。將燕麥煮成燕麥粥 。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟 。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可喂寶寶食用 。
2、雞肉青菜粥
雞腿洗凈，去骨，切成小丁，雞腿肉丁焯出血沫清洗干凈 。木耳泡發(fā)洗凈后切碎 。青菜葉用手撕碎，大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘 。等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可食用 。
3、牛奶米糊
牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，營養(yǎng)豐富 。米糊和牛奶進(jìn)行結(jié)合，讓寶寶既可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，還可以吃得很飽 。大米中含有豐富的纖維素和可溶性糖，還有蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素BI和鈣、鐵、磷等元素，可以充分滿足寶寶身體所需的營養(yǎng) 。
4、南瓜小米粥
小米中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、維生素BI，這些營養(yǎng)的含量都是很高 。南瓜糖分非常充足，維生素、淀粉、胡蘿卜素、鈣、磷等微量元素很多，對寶寶的腸胃吸收有一定的幫助 。南瓜有潤腸的功效，可以排毒 。
添加輔食注意事項(xiàng)
1、給寶寶添加輔食的時(shí)候，要慢慢地增加，讓寶寶適應(yīng)一種食物之后再添加新的輔食 。
2、把喂奶時(shí)間跟添加輔食的時(shí)間合并到一起，一般是在喂奶以前，寶寶饑餓的時(shí)候比較容易接受新的食物 。
3、如果寶寶不喜歡某一類食物，可以緩幾天再喂 。
4、如果寶寶身體不適，這個(gè)時(shí)候最好不要給寶寶添加輔食，以免導(dǎo)致消化不良 。
【八個(gè)月寶寶吃什么比較好 八個(gè)月寶寶輔食食譜】5、在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候盡量選擇新鮮的食材，這樣才會(huì)激發(fā)寶寶的食欲 。
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