隨著秋冬季節的到來，由于孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發育完全，如果飲水和飲食調理不當很容易引發各種疾病 。為了加強傳染病的防范意識，提高預防知識水平，現將幾種常見的秋冬季節傳染病的預防知識提供給大家，希望家長做好預防措施，保護孩子的健康！
1、冬季育兒知識1.給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀 。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等 。
2.少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失 。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃 。
3.呵護寶寶的皮膚
在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現干裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂 。媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品 。孩子的嘴唇容易干裂 。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏 。孩子鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔 。
4.冷水鍛煉
中醫認為“寒涼傷脾”，即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲 。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用 。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳 。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水沖淋動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止 。
5.預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及小班和大班的孩子 。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒 。
6.營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食 。多補全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘 。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等，也應增加 。總之，葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病 。秋季忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚涼風襲人，中午又太陽灼人，幼兒易感冒 。當秋季的涼風吹來時，幼兒自身調節失去平衡，出現發熱、咳嗽，流鼻涕等感冒癥狀，如果抵抗力低或治療不及時，可發展成氣管炎，肺炎等等 。
2、冬季育兒注意些什么1.生活習慣要養成
有的家長晚上自己看連續劇或者打麻將讓孩子自己睡覺，孩子不肯睡反而還埋怨孩子不睡 。做家長的一定要準時帶孩子上床入睡，這樣早上他也能按時起床 。同時還一定要注意衛生習慣的養成，比如：吃飯前洗手，手臟了要洗手，平時不咬指甲等等 。
2.鍛煉身體要堅持
每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子 。所以我們每天可以安排半小時的時間陪孩子一起鍛煉，溜冰、騎滑板車、騎自行車、跳繩、拍皮球、跳羊角球等都可以 。孩子身體鍛煉多了體質也會更增強了，自然感冒也就少了 。
3.治療感冒看情況
爺爺奶奶帶的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水 。其實孩子的抵抗力需要慢慢增強的，如果經常給孩子吊鹽水，孩子的抵抗力較差 。要根據情況：如果孩子感冒經?？人钥梢砸o他吃點消炎藥和咳嗽藥 。如果孩子發燒精神狀態較好，看情況吃退燒藥；如果精神狀態較差，應該帶孩子先去醫院檢查 。
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