體重|秋天，早餐用它代替面條饅頭，每天吃2個，營養低脂，體重悄悄降( 二 )
按個人喜好可以將青菜替換成菠菜、薺菜或者油麥菜都可以 。
今天的“藜麥青菜玉米面窩窩頭”分享到這里就結束了 ， 喜歡記得收藏、分享給身邊的朋友 ， 讓我們下期再見！
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