最近我在面對各路咨詢者的時候發現一個共同的問題，就是大家在面臨分手的時候，總是想拖延，而不是想著如何去解決問題 。
所以今天就這個話題我想說說關于挽回的一些重點 。
其實很多人挽回的初衷就很有問題，你的初衷是“我不想分手”，為什么不想分手呢，離不開、不甘心等等，主要原因是難以接受突如其來的分手，必須要留住對方，這就導致你復合的目的性挺強的 。
目的性強不是好事，反而會導致你只有目的沒有過程，一味去關注對方到底要不要跟你復合，對方一拒絕你就心態崩潰，然后拼命拖延跟他斷聯的時間，好像一同意分手，或者一斷聯，你就永遠失去了這個人似的 。
其實不會，你回頭去看過去，過去每一個當時覺得很困難的難關，現在都會覺得當時只是在身在局中，同樣當下自己覺得“不行了，我要完了”，也不會真的完了 。
手中的沙握的越緊反而流逝的越快，放輕松攤開來它才不會繼續流逝 。
我覺得挽回這件事，分手了自然而然我就想要挽回，單純因為自己重視這段感情，不愿意逃避責任，而且相信自己是一個知錯就改的人，無需有那么強的目的性，說自己非要一個結果，沒這個結果就失敗了，沒必要，就像你剛開始談戀愛，也不是本著一個確切結果去的，就是自然而然就戀愛了，那么修復一段感情也同樣，不要奔著一個虛名去，犯錯了就盡力去彌補，承擔自己該承擔的責任就好了 。
這就是挽回的初衷，我們在感情中要學會碰壁的時候拾起自己的擔當，主動解決問題，而不是像個孩子一樣哭著鬧著讓別人非要留在自己身邊 。
重要的從來不是挽回這個行為，而是你能不能真的像個大人一樣做事，拿得起也放得下 。
要挽回，先鋪墊舒適感 。相處不舒服的話，說什么都白搭 。
但很多人誤以為鋪墊舒適感就是不提那些分手矛盾，就是捧著對方哄著對方讓對方開心 。
大錯特錯 。舒適感其實是一個貫穿全程的概念，不是當下就要給對方百分百舒適感，談感情、談矛盾是不可能完全舒服的，完全舒服的相處根本不是情侶，是朋友 。
可能有很多人會跟你說先做朋友吧，但我告訴你，朋友要做，但不是分手當下，誰不知道做朋友只是一個借口而已，現階段做朋友只會拖延解決當下矛盾的進程，讓對方繼續合理化自己的分手選擇 。
一段感情到了最后，沒有所謂的二次吸引，只有二次選擇，你要讓對方給自己留出這個選擇，不要妄圖搖身一變成為一個多么有魅力的人去吸引到他，你什么樣子對方門清，他有自己的固定印象，不是說你做幾次朋友圈建設就能動搖的，所以挽回的關鍵是：先剖開矛盾，再全程鋪墊舒適感 。
對方執意跟你分手，說明你之前做的很多事情都是錯的 。比如“我要慢慢安撫他的情緒”“我要順著他的意思跟他像朋友一樣聊天”“我要投其所好，讓他看到我的好”……看似溫和的手段，其實都是在緩解對方情緒而已，甚至這樣的事情做多了把自己變成一個舔狗，核心矛盾沒解決，一直被所謂的情緒問題給拖住了 。
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